Солнечный удар: симптомы и первая помощь пострадавшему

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.

Солнечный удар – тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.

Симптомы обоих состояний схожи между собой.

    Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

К сожалению, человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут провести оказание первой помощи при тепловом ударе .

Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:

    Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.

Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.

Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае .

Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры :

    Не выходите на улицу без головного убора. Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей. Избегайте прямых солнечных лучей. Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам. Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая. Воздержитесь от алкоголя.

Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем – пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.

Здоровый образ жизни для Вас – это, прежде всего, …

Водительская медкомиссия в Токсово

Все категории. Понедельник – с 14.00 до 16.00, четверг – с 10.00 до 12.00.

Вакцинация препаратом “М-М-P II”

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

ЛФК для беременных в Новое Девяткино

3 раза в неделю по 40 минут в группах до 3-х человек

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

УЗИ в субботу в д.Вартемяги

УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, молочных желез, мягких тканей

Вакцинация детей “Инфанрикс Гекса”

От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита

Устранение боли в короткие сроки, благодаря профессионализму массажистов

Солнечный удар: симптомы и первая помощь

«Да здравствует активный отдых! Да здравствует солнце! Долой одежду! Еще больше солнца… Вот только подташнивает слегка, да и ноги не держат…»

Многим из нас не понаслышке знакомы симптомы солнечного удара. Но чаще всего мы забываем об осторожности, пытаясь насладиться каждым солнечным лучиком, и в итоге расплачиваемся за это. А ведь еще с самого детства нам твердили: не гуляй без шляпки, избегай полуденного солнца и пей как можно больше.

А чем же опасен солнечный удар? При контакте прямых солнечных лучей (инфракрасного излучения) с нашим телом, в организме вырабатываются активные вещества, которые затрудняют работу головного мозга путем расширения кровеносных сосудов. А это может привести не только к потере сознания, но даже к смерти.

Несмотря на то что солнечный удар весьма распространенное явление, немногие знают как оказать первую помощь пострадавшему. А ведь знание основ может спасти кому-нибудь жизнь.

Признаки солнечного удара

Солнечная активность — штука коварная. Признаки солнечного удара могут проявиться сразу, а могут лишь спустя 6–7 часов. Так какие же симптомы свидетельствуют о солнечном ударе?

Поражение солнечной активностью можно разделить на 3 степени: легкую, среднюю и тяжелую.

Практически незаметным для нашего организма является солнечный удар легкой степени. Эта стадия сопровождается сухостью и покраснением кожного покрова, учащенным сердцебиением и слабой болью в области головы. Иногда пострадавший может ощущать боль в мышцах. Эти симптомы кратковременные и проходят достаточно быстро, не вызывая никаких осложнений.

Солнечный удар средней тяжести сопровождается тошнотой, рвотой и обмороком. Тут уж дело посерьезнее и без помощи не обойтись.

Тяжелая степень солнечного удара проявляется высокой температурой тела. При тяжелой форме человек находится в полубредовом состоянии или вовсе без сознания. Усиливается сердцебиение. Скорость пульса составляет не меньше 140 ударов в минуту. Возможны судороги. В этом случае первая помощь просто необходима, так как на кону человеческая жизнь.

Солнечный удар уже настиг. Что делать?

Конечно, став свидетелем того, что человека настиг солнечный удар, следует первым делом вызвать скорую, после чего немедленно приступить к оказанию первой помощи.

«Жертву» безжалостного солнца нужно укрыть в тени, при этом сняв с него все лишнее. Ремень и воротник пострадавшего стоит ослабить, так как это может быть препятствием поступления кислорода в организм. Чтобы избежать травматизма, потерпевшего стоит положить на спину и подложить под его ноги свернутый валиком плед (или что есть под рукой).

«Ударенный» в сознании? Напоите его чаем, с большим количеством сахара или негазированной минеральной водой.

Если потерпевший находится в бессознательном состоянии, проверьте его нос и рот на наличие рвотных масс. Очистив их от «лишнего», следует повернуть голову пострадавшего набок, чтобы он не захлебнулся в собственной рвоте. Следует внимательно следить за пульсом, ведь в любой момент может понадобиться реанимация.

Если температура тела пострадавшего превышает отметку в 38,5 градуса, его нужно охладить. Для этого можно периодически поливать тело потерпевшего водой. В идеале следует поместить пакеты со льдом под колени, в район паха, подмышки и на голову. Как только температура тела спадет до 38 градусов, охлаждение стоит прекратить.

После приезда скорой помощи, нужно доложить врачу о состоянии больного и обо всех проведенных вами действиях. В критических ситуациях креатив и умение быстро ориентироваться сыграет только на руку, ведь вы спасете чью-то жизнь.

Солнечный удар: признаки и оказание первой помощи

Понятие солнечного удара

В медицине понятие «солнечный удар» определяется, как болезненное состояние, спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга, из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на голову. Данный недуг является разновидностью теплового удара и эти два явления имеют схожие симптомы и причины развития.


Солнечный удар – это воздействие на организм большого количества тепла, которым организм не в состоянии управлять и не может нейтрализовать его. В такой ситуации нарушается процесс охлаждения тела, что и провоцирует ряд негативных последствий. При солнечном ударе изменяется кровообращение, потоотделение, происходит скопление свободных радикалов в клетках органов и тканей, что приводит к интоксикации организма и ухудшению общего состояния здоровья. Последствия от недуга могут быть крайне неприятными и опасными, в частности, если у человека имеются болезни сердечно-сосудистой системы, может произойти гипертонический криз или остановка сердца.


Получить солнечный удар может каждый человек без исключения, но значительно увеличивается риск его получения при наличии следующих факторов:

  • Влияние прямых солнечных лучей на голову, не прикрытую панамкой или шляпой.
  • Высокая влажность воздуха.
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой или эндокринной систем (ожирение, гипертония, пороки сердца).
  • Возраст до 1 года и старше 60. У младенцев и стариков нарушен теплообмен организма, что значительно увеличивает шансы развития гипертермии.
  • Наличие вредных привычек: курение или пребывание на солнце в состоянии алкогольного опьянения и под действием лекарственных препаратов.
  • Нервное перенапряжение, сильный стресс.

Симптомы солнечного удара

Различают три стадии солнечного удара, каждая из которых отличается симптомами и методами оказания первой помощи. Как правило, недуг всегда сопровождается слабостью, рвотой и нарушением стула, а также головокружением и головной болью. При неоказании своевременной помощи может наступить кома, а в особо тяжелых случаях наблюдается смерть.

Читайте также:  Причины головной боли от вина


Признаки солнечного удара легкой степени:

  • слабость организм, ухудшение общего самочувствия;
  • сильные головне боли;
  • тошнота, которая нередко сопровождается рвотой;
  • учащенное сердцебиение, пульс и дыхание;
  • расширение зрачков.

Симптомы солнечного удара средней тяжести:

  • адинамия – снижение двигательной активности, шаткая походка;
  • головная боль, сопровождающаяся рвотой и тошнотой;
  • головокружение;
  • сухость во рту, постоянное чувство жажды;
  • полное отсутствие аппетита;
  • носовое кровотечение;
  • повышение температуры тела до отметки в 40 °C.

Тяжелая форма возникает внезапно, если своевременно не была оказана первая помощь. В первую очередь изменяется оттенок кожных покровов, он приобретает бледно-цианотичный цвет. Ухудшается сознание, нередко наблюдаются галлюцинации. Нарушается двигательная активность частей тела и отдельных органов, что провоцирует появление судорог, непроизвольного выделения кала и мочи. Температура тела достигает отметки в 41°C, что вызывает появление ряда осложнений. В 30% случаев наблюдается смертельный исход.

Первая помощь при солнечном ударе

Человеку, у которого наблюдаются признаки солнечного удара крайне важно оказать первую медицинскую помощь, чтобы облегчить его состояние, сохранить здоровье, а возможно, и жизнь. Несмотря на свои знания и умения следует сразу же вызвать карету скорой помощи. Самостоятельно установить степень недуга и оценить уровень воздействия крайне сложно, а это может быть решающим фактором в проведении терапии и оказании должной помощи.


Правила и последовательность оказания первой помощи:

  • Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.
  • Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота голову обязательно следует повернуть на бок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.
  • Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.
  • Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.
  • Дайте пострадавшему выпить прохладной воды, чем больше, тем лучше.
  • Положите на лицо холодный компресс.
  • Если пострадавший потерял сознание, следует поднести к носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.

Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.

Профилактика недуга

Для того чтобы избежать солнечного удара предпринимайте меры профилактики:

  • Перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.
  • Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в пик его максимальной активности (с 11 часов до 16).
  • Прием солнечных ванн начинайте с минимального времени – с 15-20 минут, чередую их пребыванием в тени.
  • Следует избегать плотной и жирной пищи. Предпочтение следует отдать легким продуктам – фруктам, овощам, молокопродуктам.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим – минимум 1,5-2 литра воды в сутки. Это нормализует тепловой обмен и позволит избежать перегрева.
  • При малейших признаках солнечного удара или перегрева немедленно стоит обратиться за помощью к окружающим или в медицинское учреждение.

Солнечный удар – это опасное болезненное состояние, которое может привести к ряду неприятных последствий. Чтобы облегчить состояние пострадавшего важно знать правила оказания первой помощи. Для того чтобы предотвратить солнечный удар следует предпринимать превентивные меры и соблюдать правила поведения на солнце.

Солнечный удар — симптомы и первая помощь

Не за горами сезон отпусков, а это значит, что жители тесных городов начнут выбираться на пляжи, посещать лазурные побережья и много путешествовать. Как уберечь себя во время прогулок под палящим солнцем? Медики остерегают, что лето – это не только радужная пора, но и время, когда солнечный удар может настигнуть вас врасплох.

Не испортить впечатления от проведенного отдыха, а также уберечь близких от угрозы жизни поможет наша статья. Узнайте прямо сейчас 5 основных симптомов солнечного удара, а также первую помощь, которую необходимо оказать пострадавшему.

Что такое солнечный удар и кому он грозит

Практически каждый человек, который любит понежиться в лучах солнца или вынужден летом работать под открытым небом, ощущал слабость и разбитость в конце уходящего дня. Это достаточно типичные симптомы, связанные с длительным воздействием УФ излучения. Однако, солнечным ударом это назвать нельзя.

Солнечный удар (гелиоз) – это жизнеугрожающее состояние, связанное с длительным воздействием солнечных лучей на головной мозг. В этот момент человек нуждается в неотложной помощи, так как последствия могут быть катастрофическими.

Почему возникает солнечный удар

Если говорить простыми словами, то происходит локальное нагревание головного мозга (в частности, гипоталамуса), вследствие чего нарушается терморегуляция. То есть, уменьшается отдача тепла и повышается внутренняя температура организма. Наиболее опасный исход – это отек головного мозга. В этом случае человек может погибнуть в считанные минуты, если помощь не была оказана вовремя.

Состояние может протекать в различных формах (легкая, средняя, тяжелая). Форма определяется особенностями организма, длительностью пребывания под солнцем, а также качеством лечебных мероприятий.

У кого чаще возникает солнечный удар:

  • дети раннего возраста;
  • сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
  • люди преклонного возраста;
  • онкобольные;
  • у пациентов с вегето-сосудистой дистонией
    и прочее.

Из этого следует, что существуют группы людей, которые более уязвимы к воздействию солнечных лучей. Достаточно непродолжительного контакта и симптомы уже могут дать о себе знать. Но, если вы еще молоды и полны сил – это не повод испытывать свой организм на прочность. Всегда и при любых условиях старайтесь учитывать рекомендации специалистов.

Отличия от теплового удара

Еще одно состояние, которое часто идет нога в ногу с гелиозом – это тепловой удар. Спутать эти два состояния достаточно просто, так как они имеют похожие симптомы. Но, все-таки, есть одно кардинальное отличие: солнечный удар обусловлен воздействием солнечных лучей, а тепловой – общим перегревом организма (гипертермический синдром, тяжелые физические упражнения и прочее).

В свою очередь, гипертермия – это результат повышенного теплопотребления и сниженной теплоотдачи. Такое состояние наблюдается в жаркую пасмурную погоду с низкой скоростью ветра. Это очень важно понимать, ведь объем оказания лечебных мероприятий будет разниться в каждом случае.

Симптомы при солнечном ударе

Гелиоз относится к тем состояния, которые встречаются повсеместно и с одинаковой частотой. Вы можете встретиться с ним на пляже, улице и даже во время езды в общественном транспорте. Именно от ваших действий будет зависеть жизнь человека. Поэтому знать признаки, позволяющие заподозрить солнечный удар, должен знать каждый:

  • имеется связь с воздействием солнечных лучей (чаще летом в ясную погоду);
  • слабость и тошнота;
  • головная боль и головокружение;
  • холодный пот;
  • покраснение кожи лица.

Чаще всего это состояние протекает в легкой степени и жизни человека ничего не угрожает. Реже больной может потерять сознание, температура повышается до 41 градуса, а пульс замедляется.

Осложнения гелиоза

Безусловно, солнечный удар может быть очень коварным. Часто люди не обращают внимания на тревожные симптомы, являющиеся предвестниками катастрофы. Так, за маской обычной слабости и головной боли уже может скрываться гелиоз.

Дальнейшее игнорирование этой проблемы может перерасти в серьезные осложнения:

  • судороги;
  • нарушение речи;
  • гипертермия;
  • потеря сознания;
  • сердечная недостаточность;
  • остановка дыхания и сердечной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе по шагам

При возникновении этого состояния важна каждая секунда. Меры стоит принимать безотлагательно, не дожидаясь прибытия кареты скорой помощи. Кома, сердечная недостаточность, судороги – лишь малая часть осложнений, которые могут развиться у пациента. В критических случаях может наблюдаться остановка дыхания и сердечной деятельности.

Универсальный алгоритм, который поможет быстро стабилизировать состояние пациента:

  • Вызвать скорую помощь. Своевременное прибытие специалистов позволит оказать врачебные процедуры и госпитализировать пациента в специализированное отделение.
  • Устранить воздействие солнечных лучей. Если есть возможность, то необходимо перенести пострадавшего в тень. В некоторых случаях приходится заслонять солнце посторонними предметами или телом.
  • Пострадавших в бессознательном состоянии стоит переложить набок. Это необходимо выполнить для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  • Охладить голову. Для этого можно уложить марлю на лоб, смоченную водой комнатной температуры.
  • Далее пациента нужно отпаивать прохладной водой или чаем. В течение суток рекомендуют употребить 3-5 л жидкости.
Читайте также:  Головная боль на ранних сроках беременности

При развитии судорог необходимо вставить между зубов кусок плотной ткани, чтобы пострадавший не травмировал язык. В критических состояниях (остановка дыхания и сердечной деятельности) требуется искусственная вентиляция легких.

При остановке дыхания, до приезда бригады скорой помощи, вы можете самостоятельно поддерживать жизнь человека:

  • выполняется 120 нажатий на грудную клетку в минуту;
  • на каждые 30 компрессий производится 3 вдоха в рот пострадавшему;
  • глубина нажатий не более 2/3 поперечного размера грудной клетки.

Прибывшие специалисты уже смогут оказать квалифицированную помощь (коррекция водно-солевого баланса, поддержка сердечной деятельности, кислородотерапию и прочее).

Как избежать удара от солнца: 5 лучших советов для профилактики

Совет: Профилактика – это лучший метод лечения.

Если вы любитель летних вылазок и часто бываете на пляжах, то вы обязаны знать и соблюдать рекомендации, позволяющие предотвратить развитие солнечного удара.

  1. Головной убор. Наверняка, каждый хоть раз слышал фразу «шапку одень» от матерей, нервно мечущихся вокруг ребенка. А ведь правы! Такой простой элемент, как панамка или кепка может избавить вас от солнечного удара. Голова остается всегда защищенной от воздействия солнечных лучей, а значит, угрозы нет никакой.
  2. Вода – лучший друг. Если в жаркий летний день вас мучает жажда, то не стоит испытывать свой организм на прочность. Несколько глотков прохладной воды могут вовремя затормозить процессы, предшествующие гелиозу.
  3. Отдых никто не отменял. Будь то спортивная игра, тяжелая работа или отдых на пляже, не забывайте прерываться на несколько минут, чтобы принять прохлаждающий напиток и посидеть в тени.
  4. Обед раздели с другом. Не забывайте крылатую фразу, гласящую о том, что переедание вредит здоровью. Перед выходом на жаркий свежий воздух не стоит употреблять много жирной пищи, газированных напитков и прочее. Это лишний раз будет повышать метаболическую активность организма, а также теплопродукцию.
  5. Все хорошее в меру. Чаще всего солнечные удары случаются в период с 11:00 до 17:00. В этот период стоит максимально ограничить свое пребывание под палящим солнцем. Таким образом, в жаркие дни лучше остаться дома, принять прохладный душ и немного отдохнуть.

Для многих людей лето – это праздник. Именно в эту пору мы позволяем себе немного расслабиться, вкусить ароматный коктейль и зарядиться витаминами на предстоящую зиму. Но не стоит забывать, что жаркая пора – это еще и испытание на прочность. Последствия могут оказаться непредсказуемыми. Будьте бдительны, осмотрительны и следуйте нашим простым рекомендациям, которые помогут сохранить здоровье и незабываемые эмоции от отдыха.

Как правильно оказать помощь при солнечном ударе

Лето это время, когда каждый из нас старается больше времени проводить на открытом воздухе, больше гулять и, конечно, загорать. Теплые солнечные лучи, ласкающие кожу, и живописные уголки около водоемов располагают к тому, чтобы расслабиться, забыть о заботах и просто понежиться под лаковым ветерком.

Но нельзя забывать, что солнышко бывает не только ласковым, но и весьма опасным. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами запросто может привести к солнечным ожогам, а также к солнечному удару. Это весьма тяжелое состояние, которое может иметь самые плачевные последствия в случае неправильного или несвоевременного предоставления первой помощи.

Правильная профилактика солнечного удара

Солнечным ударом называют расстройство функционирования головного мозга человека вследствие длительного воздействия солнечных лучей. Учитывая всю сложность ситуации и последствий, необходимо любой ценой стараться не допустить развития солнечного удара. Ведь не всегда рядом найдется человек, способный оказать правильную помощь и найти подмогу.

Сама по себе профилактика солнечного удара это вовсе не сложное дело, необходимо только следовать нескольким простым советам:

  • Важно избегать воздействия прямых солнечных лучей. Это необходимо помнить, как при выборе времени для прогулки, так и при организации поездки. Лучше всего выходить на улицу утром или после обеда, когда солнце находится низко и температура воздуха не настолько высока.
  • Помогают избежать солнечного удара и водные процедуры. Если вы много времени проводите на открытом воздухе, то необходимо периодически купаться, например, под прохладным душем. Таким образом организм будет охлаждаться, что поможет защититься не только от солнечного, но и от теплового удара.
  • Необходимо беречь от воздействия прямых солнечных лучей голову. Головной убор является обязательным аксессуаром в жаркую летнюю погоду. Кроме того, помогут легкие наряды из натуральных тканей.
  • Нельзя допускать обезвоживания. Необходимо пить не менее 2-2,5 литров воды в день, при этом еда должна быть максимально легкой, желательно растительной, чтобы не перегружать организм, который много сил тратит на охлаждение и подержание нормальной температуры.

Такие простые меры предосторожности помогут избежать солнечного и теплового удара и спасут от необходимости оказания первой помощи и неприятных последствий перегрева.

Симптомы солнечного удара

Если не были соблюдены меры предосторожности, или их оказалось недостаточно, и солнечный удар все-таки приключился, то необходимо немедленно оказать первую помощь пострадавшему. Основы первой помощи при солнечном ударе, как и его симптомы, в самом начале лета необходимо изучить даже детям, так будет больше шансов спасти человека от серьезных последствий.

При солнечном ударе под воздействием тепла сосуды головного мозга расширяется и в них, соответственно, попадает больше крови. Это приводит к тому, что губы и ногти у человека могут немного посинеть. Также обычно наблюдается учащение сердцебиения и затруднение дыхания, возможна отдышка и тошнота, а также расширение зрачков и нарушение координации движения. В сложных ситуациях человек может потерять сознание, изредка наблюдаются даже судороги.

В большинстве случаев распознать солнечный удар несложно. Если подобные симптомы появляются неожиданно и на фоне длительного воздействия солнечных лучей, то, скорее всего, перед вами именно солнечный удар и необходимо переходить к оказанию первой помощи. Помните, последствия солнечного удара могут быть непредсказуемыми, и чем раньше вы начнете помогать пострадавшему, тем больше у него шансов выйти из этого состояния без существенных повреждений.

Первая помощь при солнечном ударе

Если вы видите, что у человека солнечный удар, первым делом необходимо вызвать скорую помощь и только после этого начинать оказание первой помощи. Пока скорая будет добираться до больного, а если вы находитесь далеко на пляже, то это может затянуться, необходимо сделать все возможное для облегчения его состояния.

Что же делать первым делом? Пострадавшего обязательно необходимо перенести в тень, это может быть помещение, например, магазина, или простой зонтик, даже под кусты. Если человек в сознании, необходимо напоить его. Обычно солнечный удар сопровождается перегревом, а перегрев обезвоживанием, поэтому обильное питье поможет облегчить состояние. Пригодится обычная простая вода, сок, компот, но только не спиртосодержащие напитки.

Для снижения температуры тела можно протереть пострадавшего влажной салфеткой или завернуть во влажную простыню, но только не сильно холодную. Легкий массаж рук и ног поможет восстановить кровообращение, поэтому его тоже можно сделать. Здесь не обязательно проявлять мастерство, будет достаточно энергичного поглаживания.

Что делать при солнечном ударе у ребенка

Достаточно часто солнечный и тепловой удар наблюдается у маленьких детей. Система терморегуляции у них пока не развита до конца, поэтому им гораздо труднее переносить высокие температуры. При температуре 25-27 градусов в солнечную погоду у ребенка уже может развиться солнечный удар. Поэтому всем родителям очень важно знать, как помочь малышу в такой ситуации и спасти ему жизнь.

Иногда фиксируются ситуации, когда симптомы солнечного удара фиксируются не сразу после или во время пребывания на солнце, а спустя 6-8 часов после прогулки. В таких ситуациях часто появляется тошнота и недомогание, которые родители не связывают с воздействием солнца. Может также появиться головная боль и вялость, повыситься температура. В сложных ситуациях фиксировались даже галлюцинации. В таких случаях помощь необходимо оказывать немедленно, так как дорога каждая секунда. Оптимальный вариант помощи в данной ситуации – доставить пострадавшего ребенка в медучреждение как можно скорее.

Читайте также:  Одновременная боль в затылке и шее, в чем причина?

Пока ребенок находится вне больницы необходимо перенести его в прохладное место и повернуть на бок, чтобы обеспечить беспрепятственный отход рвоты. Ребенка необходимо раздеть или просто ослабить одежду. В целом способы оказания первой помощи аналогичны взрослым – охладить и напоить.

Солнечный удар у детей редко проходит бесследно, рано или поздно его негативные последствия могут проявиться, поэтому в данной ситуации очень важно предотвратить возникновение проблемы, а не решить ее. Детям нельзя находиться на улице без головных уборов, нельзя проводить на солнце много времени, нельзя гулять с 10 до 15 часов. Загар на пляже также должен быть строго дозированным в зависимости от возраста и цвета кожи малыша. Лучшее место для прогулок с детьми летом — это берег реки или озера под тенью деревьев.

Чего нельзя делать при солнечном ударе (Видео)

Не имеет никакого смысла оказание первой помощи пострадавшему, если он до сих пор находится под воздействием прямых солнечных лучей. Если рядом нет никакого укрытия или нет возможности перенести пострадавшего в силу его большого веса, можно постараться сделать навес из любых подручных материалов, одежды, веток и т.д. Это поможет создать хоть какую-то тень.

Пострадавшего нельзя закрывать в душном помещении. Ему необходим постоянный доступ кислорода, поэтому двери и окна должны быть открыты. Помогут вентиляторы или опахала из подручных материалов.

Очень важно постараться охладить пострадавшего, но ни в коем случае нельзя опускать его в ледяную или просто холодную воду. Это приведет к резкому сужению сосудов и росту нагрузки на сердце. Последствия такой нагрузки спрогнозировать трудно.

Обязательно надо стараться восполнить недостаток жидкости в организме, но только не при помощи алкогольных напитков. Употребление пива или другого подобного напитка в состоянии солнечного удара может усугубить симптомы, добавив к перегреву и отеку мозга еще и алкогольное токсическое поражение. Кстати, поить больного в бессознательном состоянии также нельзя.

Солнечный удар. Описание, симптомы, профилактика и первая помощь при солнечном ударе

Содержание:

Солнечный удар — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.

Солнечный удар характеризуется приобретением телом тепла большего, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В тяжелых случаях — комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды. Более конкретные признаки солнечного удара во многом зависят от степени поражения организма. Рассмотрим их:

1. Легкая степень

  • общая слабость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • учащения пульса и дыхания;
  • расширение зрачков.

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой.

2. Средняя степень

  • резкая адинамия;
  • сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
  • оглушенность;
  • неуверенность движений, головокружение;
  • шаткая походка;
  • временами обморочные состояния;
  • учащение пульса и дыхания;
  • кровотечение из носа
  • повышение температуры тела до 39—40°C.

3. Тяжелая форма

Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41—42°C, случаи внезапной смерти. Летальность 20—30%.

Условия для получения солнечного удара

Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:

— прямое воздействие солнечных лучей на голову;

— повышенная влажность окружающей среды;

— наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);

— возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);

— избыточный вес тела;

— нервное напряжение и стресс.

Первая помощь при солнечном ударе


При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Специалистами рекомендованы следующие меры помощи:

— Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

— Обязательно положить пострадавшего;

— Ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

— Освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);

— Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;

— Смочить лицо холодной водой;

— Намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или принять ванную с прохладной водой (18 — 20°С));

— Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);

— Обмахивать пострадавшего частыми движениями;

— Освободить дыхательные пути от рвотных масс;

— Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.

— Дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

— Сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца — до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу).

— Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.

После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.

Профилактика солнечного удара


— голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;

— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;

— избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00). В странах, приближенных к Экватору — с 10.00 до 17.00;

— вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;

— загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы и не ранее чем через час после еды. Полезно сочетать их с купанием;

— носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок) и не препятствующую испарению пота;

— в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;

— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды — выпивайте около 3-х литров в день), чтобы не допустить обезвоживание;

— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);

— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;

— при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры.

Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!

Обсудить на форуме.

Теги: солнечный удар, признаки солнечного удара, солнечный удар симптомы, помощь при солнечном ударе, первая помощь при солнечном ударе, лечение солнечного удара, солнечный удар первая помощь, последствия солнечного удара, симптомы солнечного удара

Ссылка на основную публикацию