Давление 120 на 60 – что это значит?

Давление 120 на 60 – что это значит?

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

К какому врачу обратиться?

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

  • часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
  • сонливость, слабость;
  • онемение кончика языка;
  • головокружение;
  • постоянное чувство холода;
  • тошнота, тёмные круги перед глазами.

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Как повысить в домашних условиях

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Давление 120 на 60: причины отставания нижнего показателя от верхнего и что делать пациенту

У ровень АД показывает общее состояние организма пациента и степень функциональной активности сердечнососудистой системы. Понижение диастолического показателя артериального давления называется изолированной гипотонией.

В отличие от классического типа патологии отмечается выраженная асимметрия между двумя уровнями. Причем разница может доходить до 60 мм ртутного столба и даже выше, что указывает на патологический характер патологии.

Результат вычитания систолического и диастолического уровней называется пульсовым давлением, именно его нужно проверять в данном случае.

Обычно диагноз ставится на основании нагрузочных тестов. Диастолическая гипотония изолированного плана сохраняется при любом уровне АД, даже на фоне 180 мм ртутного столба после физической активности пульсовое давление будет составлять 60, а то и больше, что облегчает раннюю диагностику и позволяет быстро определиться с разновидностью процесса.

Давление 120 на 60 значит, что пациент страдает сердечнососудистыми, нефрологическими, эндокринными или неврологическими болезнями. Разбираться предстоит целой группе специалистов.

Нормальный ли показатель 120/60?

Нет, подобный уровень артериального давления не считается нормальным. Согласно установленным значениям (Всемирная Организация Здравоохранения), эталонным является показатель от 110 до 130 на 80—85. Возможны отклонения в минимальных границах (10 мм ртутного столба или чуть менее).

При расчете нормы учитываются индивидуальные, рабочие показатели. Однако в рекомендациях ВОЗ ничего не говорится о существенном пульсовом давлении.

Точку в вопросе ставят самостоятельные изыскания и протоколы национальных кардиологических ассоциаций. Согласно им, давление 120 на 60 мм рт. ст. нормой не является, поскольку превышена разница между систолическим и диастолическим показателями более чем на 30-40 единиц. Соответственно, нужно искать причину и назначать лечение.

Самостоятельные мероприятия по подъему одного уровня АД невозможны: селективностью обладают далеко не все препараты, своими силами подобрать нужную комбинацию не получится. А сделать хуже — вполне, и чем это закончится — никто не предскажет наперед. Во всех ситуациях рекомендуется обращаться к кардиологу за помощью.

Причины стабильно пониженного диастолического показателя

Факторы развития изолированной гипотонии многообразны. Среди наиболее распространенных можно назвать ряд физиологических и патологических.

Естественные. Обусловлены изменениями в организме не болезнетворного типа

  • Гормональные сбои временного характера. Развиваются в результате нескольких причин. Пубертат. Половое созревание. Сопряжено со скачками эстрогенов или андрогенов. Период приходится на возраст с 12 до 18-19 лет. Все это время артериальное давление подростка оказывается в нестабильном состоянии, то увеличиваясь, то уменьшаясь на протяжении суток. Менструальный цикл, беременность. Тяжело переносятся представительницами слабого пола именно из-за вегетативных проявлений. Давление 120 на 60 при беременности может быть вариантом нормы. Но в любом случае необходима диагностика. Климакс. Как у мужчин, так и у женщин. Сопровождается тотальным гормональным дисбалансом, который корректируется только медикаментозными методами.
  • Половозрастные особенности. Молодые девушки имеют меньший размер сердца, потому давление в них, в средним ,выше, чем у мужчин. Подобное наблюдается на протяжении всей жизни. Индивидуальная норма, касаемо пульсового давления, однако не может быть больше 40 мм ртутного столба в течение продолжительного срока. Это указание на патологический процесс. Какого рода — предстоит выяснить с врачом.
  • Переутомление. Сказывается выброс гормонов стресса и выработка токсинов, опасных для нервной системы. Необходим полноценный отдых, если по окончании сна не восстановилось собственное рабочее давление.
  • Тяжелая физическая перегрузка, эмоциональная составляющая . Фактор развития проблемы тот же самый. Необходимо придти в себя и принять несколько таблеток седативного средства растительного происхождения (валериана, пустырник).
  • Метеочувствительность. От 20% до 40% населения страдает выраженной реакцией на перемену погоды. Сказывается нестабильность нервной системы, которая не может регулировать состояние организма и адекватно повышать или понижать уровень АД в ответ на изменение показателя барометра. Решается это приемом медикаментов, улучшающих питание головного мозга и циркуляцию крови.

Эти факторы учитываются в первую же очередь. Только потом ищут патологические причины. Чаще встречаются именно вторые. Естественные можно отмести в процессе нгачальной же диагностики.

Патологические. Сопряжены с течением того или иного заболевания

Перечень подобных широк:

  • Гипотиреоз. Снижение концентрации гормонов щитовидной железы в результате недостаточно активной работы органа. Сказываются опухоли, иные неоплазии, травмы и неправильное питание. Возникает целый комплекс симптомов различного рода, на которые трудно не обратить внимание. С другой стороны это хоть небольшой, но плюс. Пациент успевает среагировать. Проявления заставляют отправляться к врачу, поскольку уровень жизни существенно снижается.

  • Сахарный диабет. Системное заболевание эндокринного профиля, разрушающее весь организм до основания. Страдает как нервная, так и кровеносная система. Помимо того выделительный тракт, соединительная ткань, кости и т.д. Лечится всю жизнь. Давление в такой ситуации корректируется постоянным приемом препаратов тонизирующего свойства.
  • Патологии надпочечников по типу дефицита синтеза кортизола . Индуцированная болезнь Аддисона. Встречается при травмах, опухолях, операциях на анатомическом участке. Требует заместительного лечения под контролем эндокринолога. Без применения медикаментов давление может упасть до критических отметок в короткие сроки .
  • Гипофизарные патологии. Связанные с недостаточной секрецией кортикотропина. Факторы становления проблемы различны: неоплазии, механические повреждения и т.д.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника и иные системные заболевания опорно-двигательного аппарата и мышечных волокон. Вызывают компрессию артерий, расположенных в анатомической области. Провоцируют нарушение трофики мозговых структур, которые регулируют нормальный тонус сосудистых образований. Организм начинает давать хаотичные сигналы, провоцирующие скачки уровня тонометра, поэтому 120/60 это еще мягкий вариант. Процесс далеко не всегда имеет симметричный характер, все зависит от индивидуальных особенностей тела пациента.

  • Анемия. Развивается как итог кровотечений, неправильного питания, генетических отклонений. Сопровождается снижением концентрации гемоглобина и, соответственно, изменением свойств жидкой соединительной ткани, гипоксией органов. Сердцу приходится работать более активно, чтобы перекачивать кровь, поскольку она становится гуще. Важный элементом оказывается присутствие дополнительных, необычных симптомов: ломкость ногтей, волос, растрескивание и сухость кожи, проблемы с зубами, зрением, пристрастие к несъедобному.
  • Неполадки выделительной системы. Вариантов болезней масса. Необходима УЗИ-диагностика для постановки точки в вопросе. Артериальная гипотония с уровнем давления 120 на 60 становится результатом снижения выработки ренина и нарушений общей гемодинамики (жидкость выходит слишком активно, возможно обезвоживание).

  • Патологии ЦНС . Дисциркуляторные изменения приводят к генерализованным проблемам с давлением.

Также сказывается постоянное курение, злоупотребление алкогольными напитками и прочие факторы подобного же субъективного рода. Необходимо разбираться подробнее.

Какую роль играет высокий или низкий пульс?

Частота сердечных сокращений не имеет большого значения в деле выявления причин снижения артериального давления . Скорость сердцебиения обуславливается стимуляцией особой рефлекторной зоны самого органа.

Также показатель объясняется работой ствола головного мозга и гипоталамуса (ее в полной мере). Зачастую АД и пульс никак друг с другом не связаны, и обуславливаются одной причиной. Это простое совпадение. Однако пульсовый показатель играет роль в качестве симптома, который нужно снять.

Получится ли повысить нижний уровень самостоятельно?

Сделать это почти невозможно. При приеме препаратов гипертензивного свойства растут оба показателя: систолический и диастолический. Чтобы селективно воздействовать на нужное значение потребуется сочетание нескольких препаратов, подобрать его можно лишь путем проб, в рамках стационарного обследования и лечения . Своими силами это сделать невозможно, требуется обратиться к врачу. И это будет наилучшим решением проблемы.

Чтобы экстренно помочь собственному организму, нужно принять горизонтальное положение, освободить шею от давящей одежды, затем стоит вызывать скорую помощь, особенно, если показатели АД находятся на критических уровнях и ждать приезда врачей.

Читайте также:  У грудничка гноятся глазки – чем лечить?

Желательно, чтобы рядом находится кто-то знакомый для оказания помощи при синкопальном состоянии.

Более в домашних условиях ничего сделать нельзя, все остальные меры стоит доверить медицинскому персоналу.

Когда необходимо обращаться к специалисту?

Наведаться к лечащему врачу следует при наличии хотя бы одного из нижеперечисленных проявлений:

  • Давление 120 на 60 и болит голова. Следствие нарушений локальной и общей гемодинамики (мышечной, церебральной, почечной). Сказывается вегетативная симптоматика.
  • Вертиго. Головокружение на протяжении длительного периода времени с попеременными улучшениями и ухудшениями. В крайних случаях наступает полная дезориентация в пространстве. Страдает мозжечок и внутреннее ухо.
  • Аритмия по типу тахикардии или обратного процесса, когда частота сердечных сокращений падает. Тем более требуется помощь врача, если сердце бьется без выраженного ритма, судорожно.
  • Боли в груди давящего характера без признаков нарушений сократительной функции.
  • Обмороки. Синкопальные состояния. Потеря сознания. При гипотонии происходит неоднократно на протяжении суток. Чем выше пульсовое давление, тем существенное проявление.
  • Одышка, не связанная с физическими нагрузками. Удушье, неполадки с функцией легких.
  • Когнитивные нарушения, мозговые проявления выраженного характера.
  • Проблемы с либидо, менструальным циклом.
  • Зрительные изменения, шум в ушах.

Коррекция проявлений — это еще не лечение, но уже важный шаг. Не нужно тянуть с визитом к специалисту при наличии хотя бы одного симптома.

Необходимые обследования

Перечень диагностических мероприятий определяется, исходя из предполагаемого заболевания.

Чтобы сделать первичные выводы, понадобится собрать перечень жалоб больного и анамнез жизни, также учесть семейную историю, особенности быта и ряд других факторов.

Все это ложится на плечи кардиолога. При необходимости могут быть привлечены иные специалисты: эндокринолог, невролог и нефролог.

Для верификации диагноза понадобятся следующие методики:

  • Оценка уровня артериального давления, подсчет пульсового АД.
  • Измерение показателя тонометра в течение 24 часов с помощью специального автоматического монитора.
  • Электрокардиография с нагрузочными тестами. При таком высоком пульсовом давлении проводится с большой осторожностью и дежурстве бригады для оказания первой помощи.
  • Возможны обморочные состояния прямо в процессе проведения диагностики.
  • Эхокардиография.
  • Измерение мозговой активности.
  • Анализы крови на гормоны и биохимические уровни.

При необходимости назначается ангиография, иные методики диагностики. Но в большинстве случаев, перечисленных достаточно.

Лечебная тактика

Двойственна. Заключается в устранении симптомов и повышении качества жизни с одной стороны, с другой же — в борьбе с первопричиной, и это наиболее важный момент.

Перечень способов варьируется от назначения тонизирующих медикаментов, до оперативных вмешательств и применения заместительной гормональной терапии. Повысить нижнее давление можно селективными методами, посредством подбора правильного сочетания средств на основе кортикостероидов и классических тонизирующих препаратов.

Большую роль играет нормализация режима сна и бодрствования, рациона, использование витаминно-минеральных комплексов. В положительном русле скажется отказ от курения и употребления алкоголя (ничего полезного в спиртном нет).

Лечение длится от нескольких месяцев до года, затем наступает период поддерживающей терапии. Как правило, гипотония не отступает сама и держится в рамках только благодаря медикаментам.

Давление 120 на 60 — это патологический уровень. Необходима системная коррекция под контролем целого консилиума специалистов.

Что значит и о чем говорит артериальное давление 120 на 60, а так же что делать при головокружении и головной боли?

Тонометрические показатели имеют две величины, показывающие значение систолического и диастолического давления. Они выступают одними из нескольких биомаркеров состояния организма. Цифры показывают превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.

Они могут быть разными, и в каждом случае специалист увидит значительную информацию о состоянии организма. Однако такие знания (хотя бы поверхностные), не помешали бы любому человеку, так как они помогут вовремя распознать патологию и избавиться от нее, пока она не нанесла организму серьезный урон. В сегодняшней статье пойдет речь о давлении 120 на 60. Что это значит и нужно ли что-то делать, если тонометр выдал такое значение?

Что значат показатели?

Есть средний показатель нормальности артериального давления (АД). В цифрах это выражается, как 120 на 80. Если они чуть смещены в ту или иную сторону, повода для беспокойства тоже нет, особенно если самочувствие хорошее. Однако, если нижнее давление имеет цифры, меньше 50, а верхнее – больше 120, однозначно следует вызвать скорую помощь.

  • Если однажды вы увидели, что нижний показатель АД равен 60, знайте, что это отклонение от нормы, но не критическое, и чаще свидетельствует не о патологии, а о переутомлении или недосыпе.
  • Когда данные цифры являются постоянными, можно утверждать, что в функционировании организма появился какой-то сбой.

Данное снижение диастолы (до 60-ти) часть людей вообще не чувствует, это зависит от индивидуальных особенностей. Кто-то ощущает колебания и в пять единиц, а кто-то может не заметить падения нижнего (систолического) АД и на два десятка единиц.

Какой-то период данный сбой практически никак не отражается на жизни человека. Но патология, являющаяся причиной нарушения нижнего давления, прогрессирует, и, однажды, происходит внезапное ухудшение состояния (при том же самом давлении).

Имейте в виду, что диастолическое давление в 60 единиц лишь условно-безопасное и является поводом пройти обследование (при повторяемости). Это сигнал организма о неполадках, и если он не распознан вовремя, то состояние здоровья может существенно ухудшиться.

Даже здоровый человек, особенно в пожилом возрасте, должен время от времени измерять свое артериальное давление, чтобы выявить полную картину. Для этого подойдет любой тонометр, тем более что сейчас появились удобные в использовании полуавтоматические и автоматические модели, которые отображают результат измерения на дисплее. Заодно, кроме цифр АД, вы узнаете и показания пульса. Для вывода о состоянии здоровья двойной показатель (давление и пульс) более информативен.

Если давление 120 на 60 является единичным случаем, то пить препараты «от давления» не нужно, но если такой показатель становится систематическим, то следует пойти на прием к врачу или корректировать давление уже выписанными препаратами. Однако имейте в виду, что это не устраняет причину понижения диастолического АД, а лишь помогает убрать симптоматику, ухудшающую самочувствие.

У беременных

Каким должно быть давление у беременной женщины, ответить однозначно нельзя. Для этого женщина должна знать, какое давление является нормальным лично для нее. Есть те, у кого нормальным является АД 90 на 60 или 100 на 70. При этом они себя чувствуют хорошо, а вот в случае подъема давления до 120 на 60, их состояние может ухудшаться.

Колебания АД при беременности нередко сопровождаются и другими симптомами (головные боли, тошнота, головокружение). Разбираться с тем, что предпринять в таком случае, должен специалист.

Из-за ряда изменений в организме, колебание АД в этот период не является редкостью и для многих значение 120 на 60 – это нормально, повода для беспокойства нет, но имеют значение дополнительные индивидуальные факторы.

У взрослых и пожилых людей

Что значат такие показатели для человека средних лет? При отсутствии серьезных заболеваний единичный случай низкого показателя диастолического АД не является проблемой. Оно может сопровождаться незначительным проходящим недомоганием (шум в ушах, болит голова).

Изменения образа жизни и ограничений никаких в этом случае не требуется. Можно принять препараты против головной боли или просто прилечь, отдохнуть, поспать, выйти на свежий воздух, проветрить помещение, умыться.

При наличии заболеваний сердца или иных патологий нужно отнестись к данному факту более пристрастно. Особое внимание на сниженный показатель диастолического АД нужно обратить, когда имеются патологии сердца, почек, щитовидной железы, онкозаболевания.

С пожилыми людьми дело обстоит иначе, изменение диастолы, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях. Часто люди в возрасте страдают сердечно-сосудистыми патологиями, поэтому нужно посетить врача, чтобы предотвратить негативное развитие событий.

У детей и подростков

Для детей и подростков единичные случаи сниженного систолического давления не представляют особой опасности, особенно при здоровом образе жизни. Вряд ли сбой говорит о возможных патологиях, это возможно, конечно, но чаще в таких колебаниях виновен нестабильный гормональный фон (у подростков) и нарушение режима или усталость (у детей).

В подростковом возрасте гормональный фон постоянно изменяется. Показатели часто могут быть нестабильными. Поэтому если у подростка зафиксировано давление 120 на 60, просто понаблюдайте за его состоянием. При хорошем самочувствии и отсутствии подозрительных признаков, ничего предпринимать не нужно. Когда «игра гормонов» успокоится, показатели вернутся в норму.

Симптомы и признаки

Какие симптомы могут сопровождать АД 120 на 60? Явных симптомов может и не быть. Ниже перечислена сопровождающая симптоматика, являющаяся поводом для обращения к врачу.

  • головокружение (в нормальном положении, наклоне, резких движениях);
  • обморочное состояние;
  • головная боль различного характера;
  • упадок сил, ощущение чрезмерной усталости;
  • снижение работоспособности;
  • легкое ухудшение когнитивных способностей (в некоторых случаях);
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • раздражительность;
  • неспособность к долгой концентрации;
  • непродуктивная умственная деятельность.

Показатели пульса

При нормальном пульсе, которым считается любое значение на отрезке от 60 до 90, такое давление не должно пугать. Чтобы точно проанализировать состояние с учетом двух показателей – пульса и артериального давления, нужно учесть нюансы, так как здесь нет однозначности.

Систолическое АД (в данном случае это 120) является показателем нормы (это верхняя граница нормы систолического давления). Диастолическое АД (в данном случае это 60) тоже является вариантом нормы (это нижняя граница предельно допустимого отклонения от нормы диастолического давления).

Пульс 60 считается точкой отсчета нормы, а пульс 90 выступает верхним пределом нормы – это границы нормы. Промежуток значений (например, 70), соответственно тоже относится к норме.

Однако, это лишь «среднее значение», важно учитывать индивидуальные особенности. Например, для гипотоника пульс 90 высок, а для гипертоника пульс 60 считается пониженным. Имеет значение:

  • возраст;
  • наличие беременности;
  • наличие хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых).

Пульсовое значение, равное 50, при данном артериальном давлении в любом случае говорит о срочной необходимости вызвать скорую помощь. Здесь уже нет никаких неоднозначностей.

Для некоторых условий давление 120 на 60 и пульс 60 означает условно допустимую норму:

  • беременность
  • подростковый и пожилой возраст
  • кратковременные особенности образа жизни
  • типа недосыпания
  • стресс и т.п.

Изменениям способствуют разные факторы, поэтому нормализовать его можно только с их учетом.

Систематическое повышение пульса (на фоне давления 120 на 60) во время посещения бани, сауны, купели или на жаре, говорит о необходимости посетить врача, чтобы выяснить наличие скрытых патологий. Если это лишь единичный случай, то можно не обращать внимания.

Долговременность учащенного пульса (120 ударов в минуту) и давления 120 на 60 являются поводом для приема выписанных доктором на основе имеющихся патологий препаратов. Если нет понимания причин долгосрочного повышения пульса, то лучше вызвать неотложку.

Срочная помощь может потребоваться и при изменении диастолического АД, вызванном интоксикацией (химическими веществами, лекарственными средствами, ядовитыми растениями), опасными сердечными проблемами, предшоковым состоянием, надвигающимся коллапсом.

Может ли кружиться и болеть голова при АД 120 на 60?

Ответ на данный вопрос положителен. Однако это может происходить и без изменения показателей АД. Такие симптомы могут наблюдаться не только при его колебаниях.

Головная боль может, но не всегда является следствием или причиной давления 120 на 60. Она вызывается множеством факторов, в том числе безопасными – недосыпание, чрезмерные или недостаточные физические нагрузки, стресс, долгое нахождение без уличного воздуха и др.

Опасно ли оставаться в таком состоянии без врачебной помощи? Нет, но при его систематичности оно считается условно патологичным. Но:

  • Об однозначной опасности можно задуматься, если при таком давлении ненормален пульс. Высокие или низкие показатели ЧСС в совокупности с таким давлением и головной болью или головокружением, говорят о необходимости вызвать скорую помощь.

  • Даже при нормальном пульсе такое давление при неважном самочувствии должно послужить поводом для нанесения визита к врачу и диагностики, а уж при нарушении пульса и подавно. Степень опасности при любых отклонениях артериального давления от нормы может определить только медицинский специалист.

Как повысить нижнее значение АД? При нормальном самочувствии корректировка не требуется. Если присутствует небольшое недомогание, есть простые действенные меры, о которых пойдет речь ниже.

Причины

Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, необходимо снова повторить измерение, чтобы удостовериться в правильности замера. К основным причинам нарушения артериального давления относят несколько:

  • предрасположенность (генетическая);
  • гипотония (пониженное давление);
  • ожирение или существенная прибавка в весе;
  • диабет;
  • многоплодная беременность;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • хронические почечные заболевания;

  • болезни печени;
  • гипертоническая болезнь;
  • как побочное явление некоторых лекарств;
  • возраст (старше 35-ти или младше 18-ти);
  • стресс и иные психологические воздействия;
  • нарушения режима (недосып или избыток сна, дневной, а не ночной сон);
  • неправильный рацион (переизбыток соленой или острой пищи).
Читайте также:  Как запустить желудок

Систематические отклонения в показателях АД свидетельствуют о наличии в организме проблем.

Что делать при таком АД?

Неотложной мерой считается устранение сопровождающей симптоматики, и это не отменяет выяснение причины данного нарушения. Для этого нужно пойти к терапевту, который выпишет лечение или направит на прием к узкоспециализированным врачам (кардиолог, невропатолог и др.).

Препараты, понижающие или повышающие АД, в данном случае не требуются, если самочувствие ощущается, как нормальное. Если же чувствуется недомогание, то достаточно принять что-либо от головной боли. Чтобы нормализовать состояние самостоятельно на долгий срок, рекомендуется подкорректировать образ жизни.

При понижении диастолического давления «скорой помощью» может стать:

  • прием контрастного душа или теплой ванны (зависит от личных предпочтений);
  • выполнение гимнастики (несколько упражнений);
  • эфирные масла (тонизирующие, бодрящие);
  • продукты и напитки;
  • препараты (настойка женьшеня, лимонника, родиолы розовой, золотого корня).

Не занимайтесь самолечением препаратами, регулирующими АД (не выписанных вам кардиологом или терапевтом), иначе это может обернуться в лучшем случае временным ухудшением состояния, а в худшем – летальным исходом.

Нельзя самостоятельно принимать решение о приеме каких-либо лекарственных препаратов, влияющих на величину артериального давления. При неправильном применении они способны ухудшить ситуацию. При наличии рекомендаций врача, полученных на приеме, нужно четко им следовать.

Полезное видео

На видео подробнее рассказано о том, какая возрастная норма артериального давления для человека:

Стоит ли беспокоиться при АД 120 на 60? Однозначного ответа здесь нет. Если при этих показателях давления нет какой-либо другой негативной симптоматики, нет сердечно-сосудистых, почечных, эндокринных и иных серьезных патологий, а ЧСС в норме, то вполне можно обойтись без применения медикаментов. Но сообщить о подобном явлении при его систематичности врачу обязательно нужно. Также необходимо придерживаться профилактических мер.

Давление 120 на 60 — что это значит?

Проблемы с артериальным давлением беспокоят людей любой возрастной категории как мужчин, так и женщин. В последнее время это стало настолько частым явлением, что при обращении к врачу, первым делом специалист интересуется показателями АД. Нередко у пациентов отмечается кровяное давление 120 на 60 — что это значит, и нужно ли предпринимать какие-то меры?

Норма артериального давления

На изменение показателей кровяного давления влияет множество факторов, например, возраст человека, физиологические особенности, наличие или отсутствие серьёзных заболеваний и прочее. У спортсменов нормальным АД считается 120—130 на 90 мм рт. ст. При беременности, возможно, повышение показателей на 10—20 единиц. В таблице указаны нормы кровяного давления в зависимости от возраста:

Возраст0—12 мес1 г — 10 л10 — 20 л20 — 40 л40 — 65 лот 65 л
Верхнее АД75—9590—100100—120120—130До 140150
Нижнее АД50—6565—7070—7570—80До 9090

Примечание. В таблице представлены среднестатистические показатели кровяного давления. Они могут меняться в зависимости от особенностей организма. Допустимое отклонение нижнего и/или верхнего давления варьируется, как правило, на 5 единиц в большую или меньшую сторону. В случае отсутствия скрытых патологий и при нормальном пульсе эти показатели будут считаться нормой.

Давление 120 на 60 (55, 65, 70) — что это значит?

Кровяное давление 120 на 60 не считается нормой так же, как и 125 на 65, за исключением тех случаев, когда эти показатели являются физиологической особенностью организма человека.

Показатели диастолического давления 60 и 65 низкие для здорового организма, так как минимальный порог должен составлять от 80 единиц (у взрослого человека). В данном случае можно предположить, что в организме развивается какая-либо патология и требуется вмешательство специалиста.

При низком диастолическом давлении происходит усиленная нагрузка на сердце

При показателях нижнего АД в 55, 65 и 70 единиц, кровь имеет свойство застаиваться, в связи с чем сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме. Соответственно идёт большая нагрузка на сердце, что в итоге может привести к стенокардии, инфаркту или инсульту.

Кроме этого, при такой разнице нижнего и верхнего АД требуется корректировка пульсового давления, так как оно нарушается. Чтобы установить точный диагноз, необходимо пройти полное обследование и начинать лечение, которое назначит врач.

Особенности артериального давления 120 на 60

Как уже говорилось выше, в некоторых случаях, отклонение от нормы может отмечаться в зависимости от физиологических особенностей. Рассмотрим, в каких случаях это происходит.

У беременных

При беременности в организме женщины происходит ряд существенных изменений. В особенности на раннем сроке (первый триместр). Как правило, изменение артериального давления в этот период не редкость и для многих АД 120 на 60 является вполне нормальным.

Во время беременности женщине нужно особое внимание, ведь от ее состояния зависит здоровье будущего ребенка

В большинстве случаев эти показатели никак не влияют на самочувствие беременной женщины, но исключения всё-таки возможны, так как каждый организм индивидуален. Если такое кровяное давление не причиняет никакого дискомфорта, то повода для беспокойства нет.

У взрослых (мужчин/женщин)

Если отсутствуют патологии, то эти показатели могут наблюдаться у мужчин и женщин средних лет. В некоторых случаях время от времени возможно появление лёгких недомоганий, шума в ушах или кратковременного головокружения.

Как правило, такие явления проходят быстро без применения лекарственных средств. Для исключения опасных болезней обратиться к врачу не помешает, но паниковать в данном случае не нужно.

В случае если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками или щитовидной железой, то тогда стоит побеспокоиться о наличии такого давления и не откладывать визит к врачу. Если запустить болезнь, то можно получить массу серьёзных осложнений.

У пожилых людей

В процессе старения происходят возрастные изменения в организме. В связи с этим, возможно, и изменение показателей АД. В данном случае цифра 120 на 60 может быть нормой и не причинять человеку никакого дискомфорта.

С возрастом, норма давления отличается от 120 на 80. Но в случае ухудшения самочувствия необходимо мониторить показатели давления

Симптоматика в большинстве случаев отсутствует и состояние здоровья стабильно. Объясняется это тем, что процесс старения происходит постепенно, организм успевает перестроиться и готов к любым изменениям. Именно поэтому при таком давлении самочувствие обычно нормальное.

Если АД 125 на 65, то это уже может сигнализировать о чрезмерном расслаблении стенок сосудов и в случае появления головных болей или других симптомов лучше обратиться к врачу.

Симптомы

Данная симптоматика свойственна для АД 120 на 60 и 125 на 65 мм рт. ст:

  • Частое головокружение, особенно при резких движениях;
  • Обморочное состояние;
  • Практически во всех случаях болит голова (пульсирующие или ноющие боли) постоянного характера;
  • Состояние апатии и безразличия;
  • Ухудшение работоспособности, рассеянность;
  • Также симптоматика может усиливаться при резкой перемене погоды;
  • Онемение кончика языка;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Повышенная раздражительность.

Пульс определяется разницей между верхним и нижним кровяным давлением. Нормальные показатели для здорового человека 60—90 ударов в минуту. В случае верхнего АД 120, а нижнего 60 — пульсовое давление составляет 60 ударов в минуту. Это считается нормой.

Если кровяное давление 120 на 65, то разница между верхними и нижними показателями составляет 55 единиц. Для пульса эта цифра уже не норма, соотношение 120/65/55, вероятнее всего, говорит о развитии какого-либо заболевания.

При учащённом сердцебиении частота пульса может составлять до 120 ударов в минуту — при этой частоте пульса, скорее всего, в организме присутствуют серьёзные патологии. Это могут быть — отравление химическими веществами, острая сердечная недостаточность, обострение имеющегося скрытого заболевания, начальная стадия коллапса.

В таблице рассмотрим ещё несколько примеров расчёта пульса:

Систолическое АД
(мм рт. ст)
Диастолическое АД
(мм рт. ст)
Пульс
(удары в минуту)
Норма или нет?
1226656Нет
1246757Нет
1266660Норма
1276760Норма
1286860Норма

Нужно ли что-то делать при давлении 120 на 60

В данном случае лечение основывается на устранении симптоматики. Лекарства от головных болей, возможно, успокаивающие. Также в зависимости от результатов анализов врач назначает препараты для лечения основного заболевания, вызвавшего понижение диастолического давления. Чтобы нормализовать состояние самостоятельно и укрепить организм в целом, специалисты рекомендуют:

  • Придерживаться правильного питания;
  • Исключить вредные привычки;
  • Контролировать вес и не переедать;
  • Чаще находиться на свежем воздухе;
  • Вести активный образ жизни;
  • Соблюдать режим сна;
  • При пониженном диастолическом давлении нередко рекомендуют принимать контрастный душ;
  • Выполнять физическую и дыхательную гимнастику.

Стоит ли бить тревогу при кровяном давлении 120 на 60 или 125 на 65? Если при этих показателях давления отсутствует какая-либо симптоматика, нет заболевания сердца, щитовидной железы, почек, гипертонии и, главное, пульс в норме, то вполне можно обойтись без медикаментозного лечения. Но при этом необходимо придерживаться профилактических мер, указанных выше.

Простые правила для здорового сердца

В случае давления 120 на 60, сопровождающегося несвойственными для организма симптомами, а также при учащённом пульсе, необходима помощь специалиста. Чем раньше вы к нему обратитесь, тем быстрее будет достигнут положительный результат.

Что значит и о чем говорит артериальное давление 120 на 60 мм рт.ст.?

Тенденция к развитию сердечно-сосудистых патологий у людей среднего и даже молодого возраста вынуждает врачей все больше обращать внимание пациентов на такие показатели, как артериальное давление (АД) и пульс.

Люди, занимающиеся спортом, отлично знают, какие отклонения от нормальных показателей АД и ЧСС можно считать оптимальными, а какие — предельно допустимыми. Это значит, что при серьезных нарушениях тренировки прекращаются, а человек направляется на медосмотр. А что делать обычным работающим людям, не привыкшим контролировать указанные физиологические параметры и совершенно случайно столкнувшимся с такими показателями, как давление 120 на 60? Что это значит, насколько это опасно?

О чем говорит величина диастолического давления?

Прежде чем впадать в панику и искать ответы «на стороне» (у знакомых или соседей), давайте узнаем, что значит показатель нижнего АД. Регистрируется этот параметр на тонометре в тот момент, когда сердце, вытолкнувшее порцию крови в артерии во время систолы (что значит сжатие миокарда), расслабляется и вновь наполняется кровью.

Артериальная кровь в это время достигает капилляров и пытается преодолеть их сопротивление. От того, насколько стенки капилляров эластичны, и зависит величина диастолического артериального давления (ДАД). А это, в частности, определяется количеством особого вещества — ренина — вырабатываемого надпочечниками, из-за чего другое определение диастолического АД в быту (помимо «нижнего») значит «почечное давление».

Что такое пульсовое давление и почему оно высокое?

В норме разница между систолическим и диастолическим давлением должна составлять примерно 40 единиц (как при стандартном показателе 120 на 80). Разница эта называется пульсовым давлением (ПД), и по его значениям врачи научились предполагать целый ряд патологий как связанных, так и не связанных с работой сердца и сосудов.

Оптимальным значением пульсового давления считается величина, не меньше 25% от систолического давления.

О чем говорит давление 120 на 60? Значит, в работе организма некоторый сбой, поскольку разница между САД и ДАД составляет 60 единиц, что говорит о превышении оптимального показателя ПД в 1,5 раза. До недавнего времени такой показатель не считался критичным, наблюдения за пациентом велись только с точки зрения самочувствия, а значит, лечение было исключительно симптоматическим.

В связи с этим были опубликованы перечни возможных причин изолированно пониженного диастолического АД, как, например, в случае давления 120 на 60. Что означает такой дисбаланс? Своевременная диагностика (а значит, и лечение) основных патологий и позволит в кратчайшие сроки восстановить баланс между САД и ДАД, значит, стабилизировать пульсовую разницу.

Пульсовое давление может быть высоким вследствие множества причин:

  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • почечной недостаточности (отражающейся на продуцировании ренина);
  • патологий эндокринных желез (например, гипотиреоза);
  • гиповитаминоза (обычно — вследствие дефицита витаминов C, E, группы B);
  • тяжелых инфекционных заболеваний (кишечных инфекций, пневмонии, туберкулеза);
  • астеноневротического синдрома или ВСД (вегетососудистой дистонии);
  • остеохондроза шейных позвонков;
  • психоэмоционального, нервного, физического истощения;
  • объемных потерь крови (из-за обильных месячных, травм, гинекологических или язвенных болезней, сопровождающихся внутренними кровотечениями);
  • продолжительного приема лекарственных средств, обладающих гипотензивным побочным действием.

Наконец, «обыкновенное» недосыпание, стрессовые ситуации (в том числе, авральный режим работы) или резкая смена климатических условий могут спровоцировать артериальное давление 120 на 60. Что это значит — в каждом конкретном случае придется выяснять индивидуально.

Читайте также:  Выделения из уретры у мужчин

Формула расчета пульсового давления

Что значит, если АД 120 на 60 мм рт. ст.

Нормальные величины АД носят сугубо индивидуальный характер. А если у вас давление 120 на 60, что делать в такой ситуации? Ответить на этот вопрос помогут специально разработанные формулы. Они были сформированы, с тем чтобы ориентироваться в допустимых пределах АД. Для каждого из показателей требуется определять отдельные значения:

  • для систолического АД = 109 + (0,5 × количество лет) + (0,1 × вес в кг. );
  • для диастолического АД = 63 + (0,1 × количество лет) + (0,15 × вес в кг. ).

Указанные выше параметры подходят для возрастной категории от 17 до 79 лет. Не мешало бы понять: давление 120 на 60 — что это значит?

Как только человек проснулся показатели могут быть нормальными, а после утренней пробежки — резко возрастут. Объясняется это просто, сердце прокачивает больше крови в единицу времени, что приводит к повышению АД. К тому же, данные имеют свойства изменяться в зависимости от веса человека. Нередко АД в показаниях 120 на 60 возникает в первом триместре беременности.

Как уже говорилось вначале, важным диагностическим аргументом является не только АД. Не меньше значит и ЧСС, или пульс, величина которого во многом определяет степень опасности состояния.

При нормальном пульсе (60)

Для того чтобы проанализировать характеристику состояния, когда давление 120 на 60, и что это значит при пульсе 60, попробуем рассмотреть каждую из величин по отдельности:

  • систолическое АД 120 — показатель самой стандартной нормы, которая был принята за основу с момента изучения АД;
  • диастолическое АД 60 — это нижняя граница предельно допустимых отклонений для этого показателя, то есть тоже некоторое подобие нормы;
  • пульс 60 — отличный показатель для клинической картины, самая настоящая «точка отсчета» для нормы в состоянии покоя (60–90 ударов в минуту).

В итоге мы получили три параметра, не выходящих за границы нормы в своем «кластере». И для некоторых состояний, действительно, давление 120 на 60 и пульс 60 значит условно допустимую норму:

  • для беременных в первом триместре;
  • для подростков 14–15 лет, переживающих период гормональной перестройки;
  • для людей, которых принято относить к «работникам умственного труда», среднего возраста.

Повторимся, норма эта является условной и, если можно так выразиться, временной. То есть, пройдет время, и давление беременной может поползти вверх; у подростков, наоборот, может начаться снижение и систолического показателя; большинству же достаточно наладить режим отдыха — и АД восстановится.

При высокой частоте сердечных сокращений (120)

Совершенно другая картина наблюдается при повышенной частоте сердечных сокращений, когда давление 120 на 60, а пульс 120. Значит, можно уже с уверенностью говорить:

  • о наличии скрытых патологий (и их обострении);
  • об острой интоксикации (химическими веществами, лекарственными средствами, ядовитыми растениями);
  • об острых формах недостаточности сердечной деятельности;
  • о надвигающемся шоке или коллапсе разного генеза.

Спровоцировать повышение пульса на фоне давления 120 на 60 может и пребывание в сауне или парилке, принятие горячей ванны или, возможно, это значит, что вы просто перегрелись на солнышке. В любом случае каждая из описанных ситуаций значит необходимость неотложной медицинской помощи.

У молодого

Что значит давление 120 на 60 для подростка? В юношеском возрасте гормональный фон в организме молодого человека постоянно изменяется. Показатели носят нестабильный характер. Если у подростка зафиксировано давление 120 на 60, что это значит? Просто понаблюдайте за его состоянием. В скором времени можно будет убедиться, что самочувствие хорошее, признаков заболевания нет. Как только уровень гормонов стабилизируется показатели из предельной зоны постепенно вернуться в норму.

У человека среднего возраста

Давление 120 на 60, что это значит для человека средних лет? При отсутствии серьезных заболеваний низкий показатель диастолического АД не является проблемой. Человек может спокойно заниматься спортом, работать и водить машину. Возможно проявление незначительных недомоганий: шум в ушах и легкое головокружение, которые быстро проходят в течение дня.

Давление 120 на 60, что это значит при наличии заболеваний сердца или иных патологий? Особое внимание на сниженный показатель диастолического АД нужно обратить, когда имеются патологии сердца, почек, щитовидной железы или присутствуют онкологические заболевания.

У пожилого

В зрелые годы показания 120 на 60 не всегда говорят о недомоганиях. С возрастом в организме происходят изменения, в том числе связанные с потерей тонуса сосудами. Это процесс абсолютно естественного старения организма в целом. Сосуды, как и все остальные мышцы в организме, становятся дряблыми и не выдерживают нагрузки.

Когда тонус сосудов снижен и при этом давление 120 на 60, что это значит? Для старшего поколения эти значения являются нормой. Изменения в сосудах и сердце происходят медленными темпами, и организм успевает приспособиться к снижению диастолического давления.

Может ли болеть голова при таком АД?

Если у Вас болит голова и показания 120 на 60, что это значит? Человек может ощущать недомогание, в том числе головную боль, не только при изменении АД.

Опасно ли такое состояние?

Вопросы — опасность давления 120 на 60 и что это значит — уже были рассмотрены в предыдущих разделах, осталось только подытожить изложенные сведенья.

  1. В некоторых случаях (при беременности, у подростков и переутомленных людей) давление 120 на 60 может считаться условно нормальным, и что важно, временным явлением.
  2. Определяющим фактором опасности при давлении 120 на 60 является ЧСС. Высокие показатели пульса значат наличие острых патологий или состояний, требующих незамедлительной врачебной помощи.
  3. Даже при нормальном пульсе давление 120 на 60 должно послужить поводом для нанесения визита к врачу, а значит, и прохождения необходимых диагностических процедур.

Нужно ли что-то делать в этой ситуации?

Давление 120 на 60, что это значит? Как при этом необходимо действовать? Рассматриваемое АД для большинства людей является нормальным и не требует корректировки.

Если Вы ощущаете всего лишь небольшое недомогание, когда обнаружили у себя показатели 120 на 60, тогда улучшить самочувствие помогут простые профилактические меры:

  1. Не будет лишним принять контрастный душ или выпить зеленый чай.
  2. Оптимальном будет улучшить качество сна, увеличить его продолжительность до 7–8 часов в сутки при этом комнату нужно обязательно проветривать.
  3. С утра желательно сделать легкую гимнастику и непродолжительные дыхательные упражнения.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать, как определить артериальное давление по возрасту:

Артериальное давление 120 на 60 – что это значит?

Когда возникает необходимость ежедневного контроля уровня артериального давления, показания тонометра часто ставят человека в тупик. К примеру, что могут означать цифры артериального давления 120 на 60. Является ли это вариантом нормы или речь идет о гипотонии?

Что считать нормой?

Показатель величины АД включает две составляющие – цифру систолического (верхнего) давления и цифру диастолического (нижнего). Они отражают степень сопротивляемости сосудистой стенки в момент сердечного выброса, а также интервалах между сердечными сокращениями.

В официальной медицине до сих пор ведутся дебаты, о том, какие показатели считать нормой.

Еще недавно, минимально допустимым систолическим значением считалось 110 мм рт.ст, максимально допустимым – 140.

Для диастолического значения, это были цифры – 60 мм рт.ст. и 90. Таким образом, получалось: 140 на 90 – верхняя граница нормы; 110 на 60 – нижняя. Значения, выходившие за эти рамки определялись, как патология. Наилучшим, считалось значение 120 на 80.

Требования современной медицины снизили верхний предел нормы до 130 на 80 мм рт.ст.

Казалось бы, давление 120 на 60 находится в границах нормы. Но здесь необходимо учитывать тот факт, что нормальный разрыв между систолическим и диастолическим значениями должен быть 40 пунктов (± 5). Эта разница, носящая название пульсового давления, в нашем случае составляет 60 пунктов. Она значительно превышает норму, что относится к патологии.

Впрочем, когда такие цифры показывает тонометрия у молодых практически здоровых людей или подростков, чувствующих себя хорошо при проведении измерения, причин для волнения нет.

Также, значение может быть вполне нормальным при малых сроках беременности.

Кому стоит беспокоиться при давлении 120 на 60?

В случае, когда разрыв между цифрами систолического и диастолического давления больше 50 или меньше 30 пунктов, повышается риск возникновения патологий сердца.

Указанные цифры могут стать поводом для беспокойства взрослому человеку, особенно, перешагнувшему пятидесятилетний рубеж. Если таки показатели держатся продолжительное время, это наверняка говорить о нарушении кровообращения, создающем дополнительное напряжение сердечной мышце.

Последствиями подобного состояния нередко становятся: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт. Кроме того, похожие показатели зачастую являются ранним предвестником болезни Альцгеймера.

Чтобы предотвратить развитие заболеваний, обязательно записаться к врачу. За помощью стоит обратиться незамедлительно, если такое АД сопровождается:

  • ознобом, появлением перед глазами «мушек»;
  • упадком сил, головокружением, сонливостью;
  • учащенным сердечным ритмом;
  • болью в затылке, висках;
  • нестабильным эмоциональным настроем.

Как правило, эти признаки возникают ближе к ночи, также может отмечаться ухудшение состояния из-за погодных условий.

Причины снижения уровня диастолического давления

Факторов, приводящих к стойкому снижению нижнего АД достаточно много. К ним относят: стечение неблагоприятных обстоятельств, патологии организма. У физически здорового человека снижение диастолического АД могут вызывать:

  • неправильное питание, дефицит витаминов В, Е;
  • недостаток сна;
  • гиподинамия;
  • переутомление, стрессовые ситуации;
  • смена климата.

Однако, особенно часто, нижнее давление понижено из-за имеющихся патологий:

  • сердечно-сосудистые проблемы (атеросклероз);
  • болезни почек;
  • эндокринные заболевания (гипотиреоз);
  • инфекционные болезни (туберкулез, пневмония);
  • опухолевые процессы;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • большая потеря крови (менструация, оперативные вмешательства, травмы, прободные язвы);
  • длительный прием гипотензивных препаратов;

Для выяснения причин снижения диастолического АД, рекомендуется посетить терапевта. После обследования, он выпишет направление к профильному специалисту – кардиологу, эндокринологу, неврологу или другим.

Что поможет нормализовать показатели АД?

Если серьезных патологий при давлении 120/60 у взрослого (пожилого) человека не обнаружено, врач даст рекомендации по коррекции образа жизни. Подъему диастолического АД способствует:

  • дневная физическая активность, длительные прогулки по свежему воздуху;
  • продолжительный ночной сон до 8-ми часов;
  • отход ко сну до 23 часов ежедневно;
  • установленное время утреннего подъема;
  • утренняя зарядка;
  • занятия спортом (плаванье, велосипед).

Хороших результатов также можно добиться коррекцией пищевого рациона. Обязательными для гипотоника, считаются следующие продукты:

  • орехи богатые витаминами группы В, Е (фундук, кешью, грецкий, семечки подсолнечника);
  • хлеб из муки грубого помола с отрубями;
  • листовая зелень (шпинат, салат);
  • свежие фрукты, овощи;
  • нежирное мясо, морская рыба;
  • хорошее сливочное, а также растительные масла (оливковое, подсолнечное);
  • пряные специи.

Есть нужно дробными порциями. Количество приемов пищи – не менее четырех, с равными интервалами (три часа). Также принесут пользу небольшие дозы хорошего красного сухого вина.

Лечение гипотонии

Иногда, коррекции образа жизни и пищевого рациона для поднятия АД может быть недостаточно. Тогда, лечащий врач назначает терапевтическое лечение, рекомендуя определенные медикаментозные средства.

Как правило, сначала назначаются лекарственные препараты растительного происхождения. Они отличаются деликатным воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Оказывают мягкое стимулирующее действие. Особенно часто, пациентам рекомендуется прием определенных доз, следующих спиртовых настоек:

При недостаточности терапевтического эффекта, могут быть добавлены синтетические препараты: холинолитики, адреномиметики, ноотропы, аналептики.

Рекомендовать те или иные препараты, устанавливать их дозировку, длительность приема должен только врач. Самолечение недопустимо.

Отличные результаты достигаются применением физиотерапевтических методов. Это может быть массаж, электролечение (дарсонваль, электросон), ванны с добавлением эфирных масел, душ Шарко.

Чем помочь в домашних условиях?

Давление 120/60 не является критическим, не сопровождается состояниями, угрожающими жизни. Однако если при этом болит голова, наблюдаются другие неприятные симптомы, их необходимо устранить.

Быстро повысить нижнее давление, избавить от дискомфорта, поможет контрастный душ, который стимулирует работу сердца и сосудов. Избавиться от головокружения при гипотонии поможет чашка сладкого горячего чая (черного или зеленого), ломтик горького шоколада, алкоголь. Здесь речь идет о коньяке. Кусок сахара-рафинада окунают в крепкий напиток, затем медленно его рассасывают.

Если после всех манипуляций состояние не стабилизируется, а усугубляется, имеет смысл вызвать неотложку. До приезда медиков, человека укладывают удобно с небольшим подъемом головы. Давящие предметы одежды снимают или расстегивают. Организовывают приток свежего воздуха.

Когда наблюдается озноб, целесообразно начать растирание конечностей (ног), поднимаясь от икроножных мышц выше. Правильным решением станет таблетка или две Цитрамона. Состав препарата включает кофеин, который позволит немного поднять нижнее давление, облегчит состояние до приезда скорой.

Для предупреждения непредвиденных ситуаций со скачками АД, необходимо проходить ежегодную диспансеризацию, тщательно выполнять рекомендации врача.

Ссылка на основную публикацию