Почему потеют руки и ладони

Причины потливости ладоней рук у взрослых. Возможные заболевания, нарушения здоровья

По утверждениям врачей-дерматологов, причины того, почему потеют ладони рук у взрослых могут быть самыми разнообразными: безобидными, связанными с употреблением определенной пищи, или более серьезными, указывающими на наличие какого-либо заболевания в организме.

Эндокринные нарушения, как основная причина потливости ладоней

Эндокринная система включает в себя гормоны, которые в небольших порциях поступают в кровь и регулируют состояние всего организма. При сбоях в ее работе, как правило, наблюдается повышенное потоотделение ладоней.

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов щитовидной железы. В случае увеличения уровня этих гормонов, появляется гипертиреоз.

При гипертиреозе наблюдают:

  • повышенное потоотделение;
  • уменьшение массы тела;
  • непереносимость высокой температуры;
  • увеличение щитовидной железы.

При появлении двух или нескольких признаков одновременно, необходимо пройти обследование у эндокринолога и сделать УЗИ щитовидной железы.

Почему потеют ладони: сахарный диабет

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, которое появляется из-за повышенного содержания сахара в крови.

Потливость ладоней при рассматриваемом заболевании появляется:

  • при усердной физической нагрузке;
  • во время ночного сна;
  • при сильном чувстве голода.

Связано такое явление с резким падением количества сахара в крови. При этом потеют только ладони и голова, а кожа на ногах проявляет излишнюю сухость.

Это происходит из-за того, что симпатические нервы, которые ответственные за терморегуляцию организма, нарушаются неравномерно. К верхней части тела пульсация доходит хорошо, а в нижнюю часть практически нет.

Важно знать! Глюкоза, содержащаяся в сахаре, является источником энергии для клеток организма. Для полного усвоения глюкозы, некоторыми клетками нужен специальный гормон – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Нехватка инсулина не дает глюкозе поступать в клетки, что может привести к смерти.

Инфекционные заболевания, провоцирующие потливость ладоней

При наличии инфекционных заболеваний, пот необходим для снижения температуры тела, это является естественной реакцией организма. В таком случае повышенное потоотделение наблюдается не только в ладонях, а по всему телу, особенно если у больного появилась лихорадка.
Повышенное потоотделение рук появляется при таких инфекционных заболеваниях:

  • ОРВИ;
  • заболевания легких, в том числе туберкулез;
  • молярия, бактериальная лихорадка, гнойные инфекции и другие.

После устранения заболевания, повышенная потливость ладоней проходит вместе с другими симптомами.

Генетические нарушения, вызывающие потливость ладоней

Причины повышенного потоотделения ладоней кроются в некоторых наследственных заболеваниях. К таким болезням относятся:

1. Синдром Брюнауэра – заболевание проявляется в виде повышенной потливости ладоней и стоп. В этих местах происходит ороговение кожи, она становится толстой и грубой.

Основным симптомом заболевания является – «готическое нёбо», которое становится высоким и узким. Появляются проблемы с речью.

2. Синдром Цинссера-Энгмена-Коула или Дискератоз – врожденное заболевание, которое можно перепутать с обычной потливостью. Проявляется в виде пятнистых высыпаний, которые чередуются между собой.

Утолщается кожа на руках и стопах, волосы и ногтевые пластины становятся тонкими, появляются эрозии во рту, меняется состав крови.

3. Синдром Ядассона-Левандовского или врожденная пахионихия – при этом заболевании потливость рук появляется на фоне утолщения ногтевой пластины, огрубения кожи на стопах, коленях, локтях и ладонях. Может появиться раздражение на бедрах и эрозия на слизистой в ротовой полости.

4. Синдром Гамсторп-Вольфарта – потливость ладоней по причине слабого развития мышц на теле, почему болезнь часто сопровождается нервными тиками.

5. Синдром Бука – постоянная повышенная потливость ладоней, которая сопровождается плохо развитыми зубами, ранним поседением и ороговением кожных покровов на ногах и на руках.

6. Болезнь Вейр-Митчелла или эритромелалгия – болезнь проявляется в виде резкого расширения артериол, которая сопровождается покраснением, отеками, болевыми ощущениями и повышенной потливостью. В основном присутствует на ногах, реже на руках.

При наличии перечисленных заболевания повышенное потоотделение рук доставляет меньше дискомфорта в сравнении с другими симптомами.

Генетические заболевания практически не лечатся, требуют определенной реабилитации и образа жизни.

Интересный факт! Женщины чаще страдают повышенной потливостью ладоней, поскольку они более эмоциональны и подвержены гормональным сбоям. Но у мужчин потливость более ярко выражена из-за наличия большего количества потовых желез.

Нарушения вегетативной системы и потливость ладоней

Вегетативная система – это самостоятельная часть нервной системы человека, которая отвечает за бесперебойное функционирование всех внутренних органов и различных процессов в организме и обеспечивает его приспособление меняющимся условиям внешней среды.

Нарушения вегетативной системы начинаются на фоне стрессовых ситуаций, гормональных сбоев и психических расстройств.

Такое нарушение негативно сказывается на сердечном ритме и работе организма в целом. Повышенная потливость ладоней является закономерным явлением при подобных сбоях. Стресс усугубляет проблему и вызывает дополнительные переживания, которые только усиливают потоотделение.

Повышенная потливость ладоней при нарушении вегетативной системы появляется при наличии:

  • гормонального сбоя;
  • аллергии;
  • негативного воздействия окружающей среды;
  • стресса.

Обратите внимание! Необходимо пройти обследование, чтобы узнать, почему возникли нарушения вегетативной нервной системы. После устранения причин, повышенная потливость ладоней пройдет вместе с другими признаками заболевания.

Нарушения в работе надпочечников: причина потливости рук

Надпочечники – парные железы, которые расположены в брюшной полости, вырабатывают необходимые для нормальной жизнедеятельности гормоны. В их число входят важные гормоны, которые помогают человеку справится со стрессовыми ситуациями.

Такие гормоны как:

  • адреналин – помогает справиться с сильным, кратковременным стрессом;
  • кортизол – помогает организму приспособиться к длительному стрессу.

Также надпочечники отвечают:

  • за кровяное давление;
  • за выработку мужских и женских гормонов.

Сбои в их выработке надпочечниками неизбежно вызывают повышенное потоотделение в ладонях и сухость во рту. Человек не справляется со стрессом, происходит дисбаланс во всем организме.

Дополнительно наблюдаются такие симптомы:

  • потеря веса;
  • гипотония;
  • расстройства ЖКХ;
  • снижение сексуального влечения;
  • депрессия или раздражительность;
  • пигментация на ладонях, возле ареолы сосков на слизистой рта.

Потеют ладони: причина постоянные стрессы и психологический дискомфорт

Повышенная потливость рук частое явление во время нервного перенапряжения или стресса. Причины повышенной потливости кроются в гормонах, которые выделяет организм.

Сильные эмоциональные переживания возбуждают нервную систему, и происходит выработка кортизола, который повышает артериальное давление. Вот почему во время стресса активно начинают потеть ладони.

Повышенное потение рук может возникнуть не только во время сильного стресса. Если человек находится в непривычной обстановке или ситуации, он может испытывать психологический дискомфорт, что также влияет на нервную систему и активирует потовые железы.

Выделение пота вызывает еще большие переживания, что усугубляет ситуацию. Наиболее тяжело приходится тем, чья работа требует близкого контакта с другими людьми.

Чтобы уменьшить проявление потливости в этом случае, следует посетить психолога. Он подскажет техники, которые помогут побороть переживания. Также врачи часто назначают пить различные успокаивающие настойки, травы (Валериана, Пустырник).

Острая и пряная пища, как причина потливости рук

Появление пота после приема острой и пряной пищи распространенное явление. Такая пища разогревает стенки желудка, что передает высокую температуру по телу.

Происходит повышение температуры всего организма, а пот помогает снизить ее. Такое явление считается нормальным и необходимо человеку, как естественный терморегулятор.

Кроме того, пот способствует очищению организма от вредных веществ. Повышенное выделение пота может говорить о защитных функциях организма. В таком случае потливость будет сопровождаться другими симптомами характерными для отравления.

Потливость возникает и при употреблении некоторых других продуктов, классификация которых приведена в таблице:

Продукты, по причине которых потеют руки
Классификация продуктовУпотребляемая пищаПочему вызывает потливость
ОстрыеБлюда с высоким содержанием перцаРаздражают рецепторы и слизистую
ПряностиГорчица, имбирь, корица, специиРаздражают рецепторы и слизистую
ГорячееПища и напитки значительно выше температуры телаПовышают температуру тела
АлкогольВсе напитки с содержанием алкоголяПовышают артериальное давление, расширяют сосуды
КофеиносодержашиеШоколад, кофе, энергетические напиткиАктивизируют работу всего организма, в том числе потовые железы

Если потеют ладони, к какому врачу обратиться

Почему потеют ладони – причины могут крыться как во внешних, так и во внутренних раздражителях. Если повышенная потливость рук не связанна со стрессовой ситуацией или острой пищей, то стоит обратиться к участковому терапевту.

Он сможет выявить причину возникновения потливости и назначит лечение. При необходимости направит к нужному узкому специалисту: неврологу, психотерапевту, эндокринологу.

Мокрые ладони ставят человека в неловкую ситуацию, особенно если это происходит довольно часто. Необходимо выяснить, почему потеют руки, узнать причины, что поможет получить грамотную терапию.

Почему потеют ладони. Причины:

Как избавиться от гипергидроза ладоней:

Что делать, если сильно потеют ладони рук

Гипергидроз или избыточная потливость ладоней – хроническое заболевание, которое по статистике встречается у 3% населения, чаще у женщин.

Проблема доставляет серьезный дискомфорт, а также ограничивает занятия некоторыми видами деятельности.

Причины

В медицине под гипергидрозом понимают хроническое системное заболевание, которое приводит к повышенной потливости ладоней или стоп. Симптомы усиливаются на фоне психологических переживаний, стресса, высокой температуре воздуха и влажности в помещении, физической нагрузке. В зависимости от клинической картины выделяют три степени развития болезни:

  1. Первая. У пациента наблюдается повышенное потоотделение, но оно не доставляет серьезных физиологических и социальных проблем. Симптоматика выражена слабо, усиливается только на фоне провоцирующих факторов.
  2. Вторая. Усиление признаков болезни возникает в ряде ситуаций – рукопожатие, публичное выступление или занятия спортом. Обильное выделение пота доставляет неудобства, пациент часто обращает внимание на свою проблему.
  3. Третья. Возникают психологические нарушения из-за мокрой одежды, сильного запаха пота, начинается осуждение обществом. Потливость возникает на ладонях, ступнях, подмышками и других частях тела.

Если вовремя не начать лечение и не выяснить, почему постоянно потеют ладони, признаки болезни усиливаются и становятся хроническими.

Потоотделение – естественный процесс, необходимый для поддержания температуры тела и избавления от токсинов в организме. В силу физиологии, в разном возрасте выделение пота имеет свои особенности, поэтому причины гипергидроза у детей и взрослых отличаются.

Причины потливости рук у взрослых

Гипергидроз во взрослом возрасте всегда является патологической защитной реакцией организма на внешние факторы. У здорового человека норма выделения пота составляет 500-900 мл в день, но при болезни, количество жидкости может достигать нескольких литров. Выделяют следующие причины, из-за которых сильно потеют ладони:

  • Эмоциональные переживания или хронический стресс. Одна из самых распространенных причин. Гипергидроз в данном случае является психосоматической проблемой, выделение пота вызывается гиперактивностью нервной системы.
  • Нарушение обмена веществ и эндокринной системы. Потливость возникает на фоне расстройства гормональной системы. Может сопровождаться вторичными симптомами – покраснением лица или гипертермией.
  • Болезни выделительной системы. Почки – главный орган нашего тела, через который проходит фильтрация всей жидкости. При нарушении их работы возникают проблемы с выделением пота.
  • Физические нагрузки. При нагрузках происходит активное расщепление жиров или липидов. Это химический процесс вызывает выделение огромного количества тепла. Пот в данном случае необходим для охлаждения кожи, но при его избыточном количестве можно говорить о гипергидрозе.
  • Беременность. В этот период происходит бурная перестройка всех органов и систем. Это приводит к физическим и химическим нагрузкам, на фоне которых очень сильно потеют руки или руки.
  • Инфекционные заболевания. Для синтеза большинства видов антител необходима высокая температура. Поэтому во время болезни наблюдается гипертермия, а выделение пота запускается с целью охладить организм от перегрева.

Подтвердить заболевание, а также выяснить причины и степень патологии может только врач. Поэтому при хронической потливости необходимо обращаться к специалисту. В ряде случаев гипергидроз вызывается системными генетическими болезнями, например, часто потеют ладони при синдроме Рея или муковисцидозе.

Причины потливости у детей

В детском возрасте повышенное выделение пота на руках и ногах обычно связывают с естественным процессом развития и роста организма. Как правило, патология возникает на фоне несформированной работы симпатической нервной системы, и ее гиперактивности. Выделяют несколько причин, почему сильно потеют руки:

  • Вегетососудистая дистония. Распространенный диагноз, который ставят детям, начиная от грудничков, заканчивая подростками. Обычно болезнь возникает во время развития внутренних органов. При заболевании всегда наблюдается повышенное выделение пота на ладонях и ногах.
  • Дефицит важных элементов. Часто потливость наблюдается при нехватке витамина D и йода в организме. Эти вещества необходимы для нормальной работы костной системы и желез внутренней секреции, при их дефиците возникают побочные симптомы, например, гипергидроз.
  • Терморегуляция. Организм новорожденных детей еще не может подстраиваться под внешнюю температуру, процесс терморегуляции формируется на протяжении первого года жизни. В этот период потение рук и тела нередко возникает при выборе слишком теплой одежды или высокой температуры в комнате.
  • Переживания. Нервная система детей еще далека от совершенства. Вплоть до конца юношества они остро реагируют на любые эмоциональные ситуации и стрессы, на фоне чего симпатическая нервная система находится в возбуждении, вызывая потливость.

Нередко гипергидроз у детей может быть временной проблемой и пройти самостоятельно без какого-либо лечения. При этом рекомендуется пройти диагностику, чтобы выяснить причины, почему часто и сильно потеют ладони, так как повышенная потливость может быть причиной серьезного системного заболевания.

Лечение

Сегодня разработано множество разных по эффективности способов, как лечить гипергидроз ладоней. Это методы народной медицины, косметологические процедуры или классическое медикаментозное лечение.

Почему потеют руки: причины и методы борьбы с потливостью

В медицине повышенная потливость отдельных частей тела носит название «локальный гипергидроз». Это явление встречается как у взрослых мужчин и женщин, так и детей. Взрослым людям это доставляет массу серьезных неудобств и нередко становится причиной развития психологических комплексов.

Читайте также:  Чем лечить опрелости у новорождённых?

Существует множество методов, помогающих избавиться от излишнего потоотделения в руках. Но какой бы метод лечения вы не выбрали (традиционная медицина или народные средства), сначала необходимо установить, почему потеют руки.

В чем корень проблемы?

Причины потливости ладоней могут быть самые разные. В большинстве случаев гипергидроз – это не что иное, как симптом какого-либо заболевания или же признак сбоя в работе организма. Поэтому перед тем, как приступить лечению желательно пройти комплексное медицинское обследование.

Потоотделение в умеренной степени является важным звеном в процессе терморегуляции человеческого организма. В условиях повышенных температур тело человека выделяет влагу: потеют руки, ноги, голова, торс и в меньшей степени ладони. А когда ладони влажные постоянно, независимо от температурных изменений, тогда уже речь идет о патологии.

Самыми распространенными причинами гипергидроза обычно являются:

  • стрессы и тяжелые эмоциональные нагрузки;
  • нарушение в функционировании эндокринной системы;
  • непосильные физические нагрузки;
  • наследственность или генетическая предрасположенность.

Кроме того, дополнительными негативными факторами могут послужить побочные действия определенных медикаментов и отсутствие правильного питания.

Развитию заболевания предшествует нарушение работы вегетативной нервной системы. Соматическая, как известно, отвечает за действия, которые производятся сознательно. Вегетативная – за такие жизненно важные процессы, как терморегуляция, дыхание, сердцебиение. Вот почему неправильная работа системы может провоцировать сильную потливость рук.

Как не спутать гипергидроз с обильным потоотделением?

Выделение пота – это запрограммированная природой функция самоохлаждения организма, которая препятствует его перегреванию. Поэтому обильное потоотделение рук не всегда бывает признаком проблем со здоровьем. Иногда это нормальная реакция организма на влияние таких внешних факторов, как:

  • нервное перенапряжение;
  • слишком жаркая погода;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • употребление пряной и острой пищи.

Таким образом, повышенная потливость ладоней только при конкретных обстоятельствах не является поводом для беспокойств. Но если руки сильно потеют постоянно и без всяких видимых на то причин, тогда следует обратиться за помощью к специалистам. Сегодня для выявления гипергидроза существует ряд быстрых, простых и безболезненных тестов, (йод-крахмальный тест или проба Минора), которые позволяют диагностировать наличие или отсутствие заболевания.

Медикаментозное лечение потливости рук

Лечение локального гипергидроза с помощью медицинских препаратов подразумевает воздействие на центральные составляющие ВНС.

Для устранения обильных выделений пота в местах повышенного риска (ладони рук, паховые зоны, подмышечные впадины и др.) используется раствор, содержащий такие вещества, как формалин, танин, глутаральдегид и гексахлорид алюминия. Проводить такие процедуры самостоятельно в домашних условиях не стоит, поскольку это небезопасно. Несоблюдение четких пропорций при изготовлении препарата чревато появлением на коже различных высыпаний.

В современной медицине при лечении гипергидроза врачи все чаще прибегают к помощи новейших методик. Инъекции Ботокса – одна из наиболее популярных. Пациенту вводят под кожу в малых дозах токсин, являющийся возбудителем ботулизма, с целью блокирования деятельности нервных окончаний.

Этот способ весьма результативен, но минус его в том, что процедуры необходимо повторять через 3-4 месяца.

Еще один распространенный метод борьбы с потливостью рук – это ионизация, обработка ладоней ионами. Результат поразителен. Однако о побочных эффектах еще ничего не известно.

Кардинальным решением при избыточном потоотделении становится проведение операции – симпатэктомии. Хирургическое вмешательство предусматривает удаление нервных стволов, ответственных за регулирование функции потовых желез. После операции потливость ладоней и в области подмышек исчезает, однако это может спровоцировать сильное потоотделение в других зонах.

Народные средства для борьбы и профилактики гипергидроза

  1. Крема и мази с экстрактами растений, которые воздействуют на потовые железы, снижая их секрецию. Эффективно с этим недугом борются препараты с вытяжкой мяты, мелисы, полыни, листьев рябины и т. д. Средство дважды или трижды в день наносят на кожу рук.
  2. Перекись водорода или хлорид аммония (нашатырь). Для этого 1 столовую ложку какого-либо одного вещества растворяют в 300 мл прохладной воды. Руки протирают таким раствором в течение дня несколько раз. Это ослабит деятельность желез, а также предотвратит развитие бактерий.
  3. Отвар из дубовой коры. Чтобы приготовить такую ванночку для рук, нужно залить 2 литрами кипятка 3-4 столовые ложки сушеной коры дуба и настаивать в течение получаса. Затем немного охладить и опустить в отвар кисти рук на 30 минут. Процедура проводится 3-4 раза в 7 дней.
  4. Отвар из лекарственных трав. Для этого понадобится 4 столовые ложки смеси из сухих трав (шалфей, ромашка, корень одуванчика, цветки календулы). Приготовить крепкий отвар, залив травы 1 литром кипятка. Протирать руки в течение дня ватным тампоном, смоченным в целебном отваре. Ладони после такой ванночки 2-3 часа будут оставаться сухими.
  5. Хозяйственное мыло. Звучит устрашающе, особенно для женских рук, но результат не заставит себя ждать. Нужно обычное туалетное мыло сменить на хозяйственное, которое обладает подсушивающими и бактерицидными свойствами.

Какой бы способ вы не выбрали, необходимо понимать, что народные средства мгновенных результатов не дают. Лечение гипергидроза «травками» может затянуться на несколько месяцев. Очевидный эффект наступает обычно через неделю, но быстро исчезает, если процедуры прекратить. В домашних условиях возможно лишь поддержать и облегчить в некоторой степени общее состояние организма, пытаясь устранить последствия. Саму же причину помогут найти и излечить только опытные доктора.

О каких проблемах со здоровьем расскажут потные ладони

Большинство людей в течение дня с потом теряют примерно 800-1000 мл жидкости. Иногда это количество увеличивается до 3 л, а в экстремальных условиях человеческое тело может выработать около 10 л. пота. Потоотделение – естественный процесс, благодаря которому происходит терморегуляция. Кстати, для мужского организма характерен более низкий тепловой порог, поэтому, по сравнению с женщинами, сильный пол потеет сильнее.

Если руки становятся влажными в жаркую погоду или на фоне стресса, это норма. Однако если ладони потеют часто и интенсивно, либо постоянно остаются влажными, это, как минимум, вызывает дискомфорт, а иногда указывает и на серьезные проблемы со здоровьем.

Причины чрезмерной потливости

Пот в человеческом организме играет роль терморегулятора. Поэтому секреция пота активируется, когда температура тела поднимается выше нормы. Такое может случаться в жаркую погоду или при инфекционных или воспалительных заболеваниях, например, вирусной инфекции. Однако иногда потовые железы вырабатывают чрезмерное количество жидкости без, казалось бы, видимых причин.

Повышенная потливость может заметно ухудшать качество жизни. Влажными руками неудобно пользоваться телефоном или работать за компьютером, управлять автомобилем и даже открывать дверь. Из влажных рук предметы легко выскальзывают, мокрые пальцы оставляют следы на документах, а потные ладони при рукопожатии и вовсе могут вызывать отвращение.

Причины повышенной потливости могут быть разные. У некоторых это случается в моменты страха, у других из-за генетических факторов. Если повышенная потливость рук врожденная, то она, как правило, проявляется еще в детском возрасте, а в период полового созревания усиливается. Иногда потовые железы излишне активизируется в результате травмы. Кроме того, потливость рук может быть непрямым признаком разных нарушений в организме. Например, ладони могут сильно потеть при:

  • стрессе;
  • гриппе;
  • ожирении;
  • сахарном / несахарном диабете;
  • менопаузе;
  • заболеваниях инфекционной природы;
  • акромегалии;
  • гипертиреозе;
  • гормональных нарушениях;
  • неопластических заболеваниях;
  • недугах центральной нервной системы;
  • вегетососудистой дистонии.

Специалисты различают 4 типа чрезмерного потоотделения на руках. В первую группу включают людей с не очень сильной потливостью ладоней, в то время как в четвертую входят лица, у которых руки потеют настолько сильно, что влага буквально капает с кожи.

Гипергидроз ладоней

Самая распространенная причина повышенной потливости ладоней – это гипергидроз. Это нарушение возникает из-за сбоев в функционировании потовых желез. Гипергидроз может быть тотальным, то есть распространяться на все тело, или задевать только определенные участки, например, ладони.

Ученые не знают пока точной причины возникновения гипергидроза, но большинство предполагает, что все дело в гиперактивности симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система управляет теми реакциями организма, которые высвобождают адреналин, ускоряют сердечный ритм, суживают кровеносные сосуды и регулируют потоотделение. В зависимости от причин, вызвавших чрезмерное потоотделение, гиперактивность потовых желез может быть симптоматической или идиопатической. В первом случае чрезмерная потливость тела, в том числе ладошек, это «побочный эффект» болезни или перегрева тела в жаркую погоду. Идиопатический гипергидроз (или первичный) появляется вне зависимости от погодных условий или заболеваний.

Диета и прием лекарств

Чрезмерная потливость рук также может возникать на фоне специфической диеты. Например, влажные ладошки часто бывают у людей, чрезмерно увлекающихся пряными специями, острым перцем или кофеином. Эти продукты активизирует в организме нейромедиатор ацетилхолин, который в свою очередь усиливает работу потовых желез. Помимо этого, ацетилхолин может провоцировать выброс гормонов стресса, что еще больше усугубляет проблему повышенной потливости рук. Причиной влажных ладоней также может быть и прием некоторых лекарств или стимуляторов.

Стресс

Потливость рук во время стресса, например, во время собеседования или публичного выступа, это довольно распространенный симптом, который не должен вызывать беспокойства. Но только в том случае, если, помимо потных ладоней, не появляется других тревожных симптомов.

Влажные руки – это нормальная ответная реакция организма на переживания, беспокойство и стресс.

Это происходит из-за выброса гормонов стресса – кортизола и адреналина. Исследования показали, что эти гормоны не только помогают справиться со стрессовыми ситуациями, но и вызывают повышение температуры тела, в результате чего активизируется работа потовых желез. Если человек пребывает в состоянии хронического стресса, нет ничего удивительного, что и ладони у него также всегда влажные.

Психические расстройства

Если во время публичных выступлений или беседы с другими людьми, помимо потливости рук, появляются сухость во рту, дрожь, покраснение кожи, ускоряется сердцебиение и возникают частые позывы к мочеиспусканию, у человека можно заподозрить тревожное расстройство личности (одна из форм социофобии). Если расстройство оставить без внимания, оно может привести человека к полной социальной изоляции. Люди с такого типа расстройством также часто страдают депрессией, зависимостью от алкоголя, седативных препаратов или психоактивных веществ. Кстати, среди людей с тревожным расстройством личности довольно высокий процент самоубийц.

Кроме того, потные ладони являются одним из признаков панической атаки. Вместе с этим симптомом обычно появляются одышка, тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение.

Отравление

Потные ладони также могут указывать на наличие токсических веществ в организме. При любом виде отравления организм пытается избавиться от вредных веществ вместе с потом, поэтому при наличии интоксикации работа потовых желез активизируется.

Лишний вес

Наличие избыточного веса еще одна возможная причина повышения активности потовых желез, в том числе и на руках. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на все органы и системы организма. В усиленном режиме работают и потовые железы тучных людей.

Нарушения гормонального фона

Любые колебания общего гормонального фона сказываются на работе большинства систем человеческого организма.

Скачки гормонов могут нарушать естественную функциональность потовых желез. В 2010 году в американском журнале дерматологов Journal of Dermatology были опубликованы результаты исследования, научно подтверждающие связь повышенной активности потовых желез и работы щитовидной железы. В частности, сильная потливость рук может указывать на наличие гипертиреоза – повышенной гормональной активности щитовидки.

У женщин вспышки потливости чаще всего бывают в период менопаузы. Это происходит из-за колебания уровней половых гормонов эстрогена и прогестерона. Кроме того, возможны изменения активности потовых желез в менструальный период и во время беременности, что также связано с колебанием гормонального фона.

Низкий уровень сахара в крови

Для поддержания работоспособности, человеческое тело постоянно нуждается в углеводах. Если организм их не получает, уровень сахара в крови снижается. Чтобы как-то пережить этот критический период, в теле происходит выброс адреналина, который стимулирует выделение сахаров из резервов. Этот процесс является своеобразным стрессом для организма, поэтому во время такой встряски усиливается выделение пота и ладони становятся влажными.

Если человек питается регулярно и более-менее сбалансированно, а на протяжении дня все равно случаются такие «приступы» потливости, это может быть сигналом о развитии сахарного диабета.

Злоупотребление спиртным

Научно доказано, что бокал хорошего вина обладает разными преимуществами для человеческого организма. Но если человек склонен к чрезмерной потливости, то даже одна порция алкоголя может усугубить проблему. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что в свою очередь оказывает дополнительное тепловое воздействие на кожу. Дальше в процесс включается парасимпатическая нервная система, которая активизирует работу потовых желез, чтобы снизить температуру тела. По этой причине люди, злоупотребляющие алкоголем регулярно, страдают от хронической потливости ладоней.

Генетические причины

Если у человека постоянно потеют руки, причину можно поискать в генетике. Интересно, что склонность к повышенной потливости может передаваться через несколько поколений, например, от бабушки, дедушки или более далеких родственников.

Согласно исследованиям примерно в двух третьих случаев повышенная потливость ладошек является наследственной.

В 2002 году ученые Калифорнийского университета обнаружили «плохие» гены, которые отвечают за усиленное потоотделение в области ладоней. Это открытие подтвердило теорию, что усиленная потливость рук не всегда является результатом стресса или эмоциональных нарушений.

Читайте также:  Как избавиться от стержневой мозоли?

О чем свидетельствуют потные ладони

Те, кто столкнулся с проблемой излишнего потоотделения на руках, соглашаются, что приятного в таких особенностях организма мало. Тем не менее немногие знают, что по интенсивности, консистенции и температуре того самого пота можно многое узнать о состоянии здоровья.

Если пот на руках холодный, это может быть признаком:

  • переохлаждения;
  • дефицита веса;
  • нехватки витаминов и минералов (особенно магния и железа);
  • нарушения кровообращения (в том числе из-за малоподвижного образа жизни и нехватки свежего воздуха).

Холодный пот на ладонях часто можно увидеть у курильщиков и злоупотребляющих спиртным. Кроме того, влажные и холодные руки могут быть одним из симптомов сахарного диабета, болезней щитовидки или нервной системы, остеохондроза, сосудистой дистонии, синдрома Рейно.

Не менее тревожный сигнал – липкий пот. Он может появляться при сахарном диабете, панкреатите, серьезных болезнях сердца или сильной интоксикации, вызванной, например, большими порциями некачественного алкоголя. Если липкий пот выступает по ночам, сопровождается общей слабостью и субфебрильной температурой, это может быть одним из признаков туберкулеза. Липкий пот на теле, в том числе на руках, в сочетании с увеличением лимфоузлов и бледностью кожи иногда указывает на рост злокачественной опухоли.

Отдельно следует сказать о потливости рук у детей. Если у ребенка ладошки часто бывают влажными, это повод показать малыша врачу. Иногда такое случается при дефиците витамина D, сердечной недостаточности, чрезмерной активности щитовидной железы или на фоне употребления жаропонижающих или обезболивающих препаратов.

Как бороться с потливостью рук

Диета. Борьбу с чрезмерным потоотделением всегда следует начинать с коррекции диеты. В частности, важно устранить из меню все острые специи, а также ограничить потребление кофеина. Кроме того, важно придерживаться сбалансированного рациона, употреблять продукты богатые витаминами и полезными для здоровья микроэлементами. Кстати, неправильная диета ведет к дисбалансу в организме – на физиологическом и ментальном уровне.

Любой дисбаланс, в свою очередь, ведет к хроническим заболеваниям, увеличению веса, повышению тревожности. В итоге неправильная диета может стать косвенной причиной усиленного потоотделения.

Еще один совет, который некоторым может показаться странным: пейте много воды. Да, чтобы уменьшить потоотделение, необходимо давать организму необходимую для него жидкость. Питье помогает охладить тело и тем самым уменьшить потоотделение.

Специализированная косметика. Облегчить потливость рук в домашних условиях помогут гели-антиперспиранты, в состав которых входят вещества, подавляющие секрецию пота. Кроме того, такие средства обычно имеют бактерицидное действие и хорошо освежают. Влажные салфетки, тальк или обычный кукурузный крахмал не помогут навсегда справиться с проблемой, но с их помощью ладони хоть некоторое время могут оставаться сухими.

Народные методы и аптечные средства. Снизить активность потовых желез помогут ванночки из отваров шалфея, розмарина, дубовой коры, раствора морской соли, соды или яблочного уксуса. Их удобно использовать в домашних условиях. Аналогичный эффект дают средства, содержащие масло чайного дерева, эфирные масла лимона, лаванды, пихты, борную кислоту, хлорид алюминия, цинк. Одно из самых доступных и популярных средств против потливости ладоней – теймурова мазь, которую наносят на кожу на 15-20 минут, а затем смывают. При фармакологическом лечении повышенной потливости, вызванной стрессом или нервными срывами, используют препараты, в состав которых входит белладонна, фенобарбитал или гидроксизин.

Инъекции ботулотоксина. При гипергидрозе полезными могут быть и инъекции ботулинического токсина. Препарат вводят в сильно потеющую область. Принцип действия заключается в том, что это вещество блокирует работу нервных клеток, отвечающих за секрецию потовых желез, при этом не повреждая сами железы. Эффект от процедуры сохраняется примерно в течение полугода, а затем постепенно работа нервных клеток восстанавливается.

Симпатэктомия. Если инвазивные и народные методы лечения повышенной потливости рук не помогают, прибегают к оперативному способу – симпатэктомии. Суть процедуры заключается в блокировке нервного импульса, идущего от симпатической нервной системы к потовым железам. Простыми словами, в ходе операции пережимают нервные окончания или полностью разрушают потовые рецепторы, то есть нервная система перестает давать установку на выработку пота в ладонях. После операции руки перестают потеть навсегда.

Ионофорез. Еще один способ лечения повышенной потливости ладоней могут предложить в косметологических салонах. Процедура ионофореза совершенно безболезненная. Ее проводят с помощью электрического тока низкой интенсивности. Ток проходит через верхний слой мягких тканей, где сосредоточены потовые железы, ограничивая их секреторную активность. В ходе процедуры повреждаются ионные каналы, но сами потовые железы не разрушаются. Процедура ионофореза длится примерно 30 минут. Пациент опускает руки в сосуд с водой, через которую проходят легкие разряды электричества. Ионофорез не вызывает болезненных ощущений – только легкое покалывание в ладонях. Процедуру повторяют каждые 2 дня до достижения желаемого эффекта. Недостаток такого метода: полученный результат недолговечен, через некоторое время (примерно через 6-8 месяцев) курс придется повторить.

Только люди, столкнувшиеся лично с этой проблемой, в полной мере понимают, насколько осложняет жизнь очень сильное потение ладоней. Тем не менее, нельзя забывать, что ничто в человеческом организме не возникает просто так. Если ладони потеют сильнее, чем у большинства других людей, значит, есть резон поискать причину такого состояния. Вполне возможно, что потные ладони – это признак серьезной болезни.

Почему потеют ладони у мужчин: более 18 причин, как избавиться от проблемы (11 безопасных методов)

Руки — часть тела, которая постоянно находится на виду. Именно ладонями человек совершает больше всего прикосновений в своей жизни. Пожатие руки и ощущения при нем считаются одним из невербальных способов общения. Всегда несколько неприятно, когда после этого жеста остается липкий или мокрый след. Мужчина, с ладоней которого градом льется пот, чувствует себя скованно и неуверенно. Его солидность и достоинство встают под сомнение. Проблему потливости рук нужно срочно решать. Иначе к ней может присоединиться грибок, неприятный запах, трещины на коже и даже цветные следы.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Почему потеют именно ладони

На теле человека есть потовые и сальные железы. Через первые преимущественно выделяется вода и соли. Через вторые — кожный жир и феромоны. У мужчин желез от природы больше, чем у женщин, поэтому проблемы с ними чаще встречаются у представителей сильного пола.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Потовые железы распределены на теле неравномерно. Они формируют нечто наподобие групп. В определенных местах железы расположены далеко друг от друга, а в некоторых сплоченно. Наиболее богатые ими зоны:

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

  • голова (лицо и волосистая часть);
  • шея;
  • подмышки;
  • центр груди;
  • стопы.

Задумка природы имеет основу. Желез больше всего там, где ближе к коже проходят крупные сосуды или размещено много мелких. Это позволяет путем обильного потоотделения в кратчайшие сроки снижать температуру тела. Таким образом осуществляется терморегуляция — естественный механизм поддержания стабильности в организме для оптимальной работы всех систем. Из-за большого количества потовых желез, руки и ноги мужчины первыми становятся мокрыми.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Руки потеют и это нормально

На мокрые ноги представители сильного пола нарекают немного чаще, чем на ладони. Хотя обе части тела доставляют немало дискомфорта. Однако скрыться от природных особенностей невозможно. Руки всегда становятся мокрыми, если:

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

  • Жарко. При повышении температуры вокруг нагревается и тело. Срабатывает центр терморегуляции в головном мозге и начинается потоотделение, чтобы организм попросту не перегрелся. Как только условия становятся приемлемыми, активность желез прекращается.
  • Повышена влажность воздуха. В условиях высокой влажности теплоотдача затруднительна, поскольку пот испаряется медленно. Все, что может предпринять организм — продуцировать больше жидкости.
  • Некачественная одежда. Рубашка или футболка из синтетического материала гораздо хуже пропускает воздух. Кожа под ней нагревается, пот выделяется, а вот испаряться ему некуда. Срабатывает компенсаторный механизм и сильнее работают железы на не прикрытых участках — лице и ладонях.
  • Возрастные особенности. У мальчиков-подростков сильно потеют руки в связи с гормональными колебаниями. У мужчин старше 45 лет активность половых желез, наоборот, снижается. Наступает период, наподобие женского климакса, в это время проблема потливости наиболее вероятна.
  • Высокие нагрузки. При физической работе мышцы продуцируют много энергии в виде тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, ее избыток нужно устранить через кожу. Если мужчина не привык к значительным физическим нагрузкам, они могут спровоцировать обильное выделение жидкости, которая будет стекать по всем частям тела, в том числе ладоням.
  • Случился стресс. Психоэмоциональным напряжением можно назвать радость, сильное удивление, тревогу, гнев, раздражение и другие мощные эмоции. При них активизируется работа надпочечников и выделение гормонов, которые повышают выносливость и возможности организма. Под их действием потовые железы усердно работают, а ладони потеют.
  • «Нездоровое» питание. Рацион среднестатистического мужчины изобилует мясом, различными жирами, выпечкой, пряностями, колбасами, копченостями и прочими вкусностями. Все они относятся к стимуляторам секреции. Эти продукты активизируют производство пищеварительных соков и стимулируют выделительную систему. Потовые железы являются ее частью.
  • Напитки. Секретостимулирующими свойствами обладают и некоторые напитки. К таковым относят алкоголь (все виды), кофе, «энергетики». Механизм действия аналогичен таковому для продуктов. Потные ладони «с бодуна» обычно никого не удивляют.
  • Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты (например, антибиотики и обезболивающие) могут стимулировать отделение пота. О наличии такого побочного эффекта можно узнать из инструкции.

p, blockquote 6,0,1,0,0 –>

Все перечисленные факторы относятся к временным. То есть, по мере прекращения их действия проблема потливости исчезает.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Когда это болезнь

При чрезмерной влажности ладоней, когда с них просто стекает жидкость, руки становятся мокрыми вне воздействия жары или стресса и такая ситуация наблюдается длительное время, можно говорить о гипергидрозе. Этот термин означает обильное выделение пота, которое очень редко является индивидуальной особенностью, а в преимуществе случаев связано с какой-то болезнью. Если у мужчины потеет все тело, речь идет об общем гипергидрозе, а если только определенный участок — о локальном. Потливость ладоней выступает симптомом множества нарушений:

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

  • Авитаминоз. Работа нервной системы, которая напрямую задействована в регуляции потоотделения, в некоторой степени зависит от наличия в организме определенных веществ. Для периферических нервных волокон чрезвычайно важны витамины группы В, а также витамин D.
  • Заболевания центральной нервной системы и головного мозга. Гипергидроз может быть результатом кровоизлияния в мозг и тяжелых церебральных патологий. При этом часто наблюдается гемигипергидроз — потеет только 1 ладонь или 1 стопа, тогда как вторая остается сухой. Потливость может быть связанной с вегетососудистой дистонией.
  • Заболевания сердца. Активное выделение пота через руки наблюдается у гипертоников. Как правило, усиливается потливость на всей верхней части туловища.
  • Инфекции. Спровоцировать чрезмерное потовыделение может банальная простуда или грипп, при которых повышается температура тела. Виновниками явления могут быть бактериальные инфекции, при которых наблюдается интоксикация организма. Сильная влажность на ладонях наблюдается на фоне туберкулеза, ВИЧ-инфекции.
  • Нарушения дыхания. Мужчине с проблемой активного потовыделения на руках следует обратить внимание на сон. Сильный храп и периодические паузы между вдохами могут говорить о склонности к апноэ (внезапному прекращению дыхания). При этом состоянии также наблюдается гипергидроз рук и ног.
  • Заболевания суставов и мышц. Выделение пота на руках входит в симптомокомплекс подагры и ревматоидного артрита.
  • Паразиты. Гельминтная инвазия провоцирует длительную интоксикацию организма. Его отравляют продукты жизнедеятельности нежелательных соседей.
  • Грибок. Грибковое поражение кожи часто проявляется гипергидрозом. В преимуществе случаев инфекция поражает кожу стоп (подробнее см. здесь), однако может переходить и на руки. Обильное выделение секрета сочетается с гиперкератозом — разрастанием рогового слоя. Тогда на ладонях образуются омозолелости, участки огрубения.
  • Эндокринные расстройства. Красные и потные руки издавна считаются признаком нарушений работы щитовидной железы. Симптом также выступает «визитной карточкой» сахарного диабета.

Как видно, опасных предпосылок для потливости рук немало. Несмотря на это, нельзя паниковать. Подозревать серьезные причины следует, если выделение пота действительно чрезмерное. Адекватно оценить активность потовых желез поможет врач.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Что же делать

С проблемой мокрых рук мужчине лучше обратиться к терапевту. Врач общего профиля осмотрит пациента и задаст немало вопросов. Однако точные ответы помогут ему быстро обозначить предполагаемые проблемы со здоровьем или констатировать их отсутствие.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Активность потовых желез на руках оценивают с помощью пробы Минора:

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

  1. На ладони тонким слоем наносят раствор йода. Сверху присыпают крахмалом.
  2. После того как начнется потовыделение, можно будет определить, насколько оно интенсивное. Оценивать врач будет размеры фиолетовых пятен на руках.
  3. Если окрашенная площадь менее 10 см², констатируют начальную степень гипергидроза. При показателе от 10 до 20 см², речь идет о средней стадии. Если почти все ладошки стали фиолетовыми, врач сообщит от тяжелой степени.

После проведения пробы и сбора анамнеза терапевт может сразу дать перенаправление к узкопрофильному специалисту (кардиологу, эндокринологу, невропатологу) или сам назначит несколько анализов. Для выяснения причин обильного потовыделения на руках могут потребоваться результаты:

p, blockquote 12,1,0,0,0 –>

  • общего и биохимического исследований крови;
  • теста на уровень глюкозы;
  • гормональная панель;
  • УЗИ некоторых внутренних органов;
  • рентгенография суставов (при необходимости).
Читайте также:  Апатия – что это такое?

Современные способы лечения гипергидроза

Для устранения потливости, причина которой кроется в заболевании, необходимо пройти полноценное лечение. К сожалению, некоторые патологии неизлечимы и контроль влажности ладошек будет состоять в поддержке стабильного общего состояния (например, при гипертонии, ВСД, подагре).

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Чтобы снизить активность потовых желез, врач посоветует отказаться от вредных привычек и скорректировать режим питания. Из рациона предстоит исключить стимуляторы секреции, а именно:

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

  • острые, копченые, пряные блюда;
  • жирные сорта мяса, рыбы, колбасу;
  • жирные молочные продукты;
  • шоколад, кофе, крепкий чай;
  • наваристые бульоны, заливное.

Диета может быть скорректирована относительно основного заболевания.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Если потливость окажется результатом стрессов или психоэмоциональной лабильности, будут назначены седативные препараты. Наиболее простые из них — это травяные настойки:

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

  • пустырника;
  • валерианы;
  • мяты перечной;
  • пиона.

В тяжелых случаях назначают препараты на основе красавки, транквилизаторы и антидепрессанты.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

При легкой форме гипергидроза врач может посоветовать наносить на руки средства, которые корректируют работу потовых желез и уменьшают потливость (пасту Теймурова, Циндол, Формидрон).

p, blockquote 18,0,0,1,0 –>

При тяжелом гипергидрозе могут порекомендовать процедуры, которые не ликвидируют проблему, а скрывают ее. Например, инъекции ботулотоксина (ботокса) обладают нервнопаралитическим действием и блокируют иннервацию потовых желез. Эффект остается на полгода, после чего процедуру повторяют.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Неплохо себя зарекомендовала процедура ионофореза. Ее проводят через день, по полчаса. Пациент погружает ладони в раствор электролита и на его кожу начинают воздействовать слабые импульсы тока. Курс процедур обеспечивает улучшение состояния ладоней на 6-7 месяцев.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Радикальным способом борьбы с потливостью является хирургическая операция, при которой пережимаются крупные нервные волокна, иннервирующие определенную зону. Результатом вмешательства является пожизненная сухость ладошек.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

11 безопасных средств для устранения гипергидроза рук

У аптечных препаратов от потливости и антиперспирантов (часто на основе алюминия) есть противопоказания и побочные эффекты. На первых этапах борьбы с влажностью рук можно попробовать подручные средства. Вполне возможно, что одно из них избавит мужчину от проблемы.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

  1. Глицериновая смесь. Нужно соединить 30 мл глицерина, 15 мл спирта и 15 мл лимонного сока. Раствором следует смазывать ладони после каждого мытья. Хранить состав лучше в холодильнике.
  2. Молочная ванночка. 2 ложки коры дуба нужно измельчить, залить 2 чашками молока, довести на медленном огне до кипения, затем остудить до комфортной температуры. В полученном средстве нужно подержать руки 20 минут. Повторять процедуру ежедневно.
  3. Крапива и шалфей. Сушеные травы смешивают в равных количествах. 4 столовые ложки сырья заливают литром кипятка, оставляют остывать под крышкой. Ванночку проводят 10 минут каждое утро.
  4. Ромашка. 5 столовых ложек сырья заливают литром кипятка, настаивают 2 часа. Затем в настое держат руки 30-40 минут. Повторяют каждый день.
  5. Эфирные масла. В ванночки или кремы для рук нужно добавить несколько капель эфирного масла бергамота и лаванды. Они способны снижать активность потовых желез и обладают дезодорирующими свойствами.
  6. Березовые почки и листья грецкого ореха. Растительное сырье смешивают в равных количествах. 6 столовых ложек заливают 0,5 л кипятка, настаивают сутки. Средством протирают руки после каждого мытья.
  7. Полевой хвощ. Сушеную траву (10 г) заливают 100 мл водки, ставят в темное место на 2 недели. Раствором ежедневно протирают руки утром и вечером.
  8. Яблочный уксус. Каждый вечер перед сном следует смазывать кожу ладоней яблочным уксусом. Если кожа реагирует нормально, смывать средство не нужно. Если дерма чувствительна, уксус разводят водой.
  9. Содовый массаж. 2 столовые ложки соды заливают 1 ложкой воды. Полученную кашицу наносят на руки, мягкими движениями массируют все зоны, а затем тщательно смывают чистой водой. Проводят процедуру через день.
  10. Чай. Использованными пакетиками черного чая можно обрабатывать ладони, как салфеткой. Благодаря танину такие процедуры оказывают вяжущее действие и уменьшают потливость.
  11. Присыпка или крахмал. Эти порошки можно использовать для обработки кожи рук. Первый вариант предпочтительнее, а второй подойдет, когда нет ничего под рукой. Метод помогает только на время и не устраняет причину проблемы, но позволяет справиться с влажностью в экстренном порядке.

p, blockquote 24,0,0,0,1 –>

При использовании трав и различных народных рецептов нужно быть внимательным. Если кожа рук реагирует сухостью или покраснением, лучше прекратить обработки и выбрать другой рецепт.

Сильно потеют руки — почему и как с этим бороться?

Несмотря на то, что опасности для жизни эта проблема не представляет, многие согласятся, повышенная потливость — довольно неприятная, даже щепетильная вещь, часто обращающая на себя внимание и при тактильном контакте с другими людьми, будь то дружеское или деловое рукопожатие, а особенно при интимном общении.

Наверное, найдётся немало людей, тайком пытающихся протереть ладони перед рукопожатием. Или испытывающих неудобство в гостях, когда приходится снимать обувь. Потные руки и ноги доставляют массу неудобств. Нередко это приводит к возникновению комплексов. Зачастую создаёт проблемы в карьерном росте. По большому счету, снижается качество жизни. С таким заболеванием сталкиваются в той или иной степени до трёх процентов населения. Попробуем разобраться с причинами потливости рук и методами борьбы с проблемой.

Потливость в медицине обозначается как гипергидроз. Применительно к рукам — гипергидроз ладоней. Разобраться в причинах, вызывающих повышенное потоотделение, важно, так как это может быть вызвано серьёзным заболеванием или, в лучшем случае, служить сигналом к изменению образа жизни.

Каковы причины возникновения гипергидроза

  1. Наследственная расположенность.
  2. Стрессовое состояние и нервные перегрузки.
  3. Изменения в организме, происходящие во время полового созревания подростков, беременности и климакса у женщин.
  4. Ожирение и неправильное питание.
  5. Вегетососудистая дистония.
  6. Перенесённые простудные заболевания.
  7. Онкология.
  8. Диабет.
  9. Сбои в работе эндокринной системы.
  10. Приём некоторых видов медикаментов.
  11. Жаркая погода, активные занятия спортом, ношение синтетической одежды.

Очень важно разобраться в причинах, почему сильно потеют руки. Если потные ладони не являются следствием серьёзных заболеваний, разберёмся, как бороться с гипергидрозом.

Методы избавления от потливости:

  • лечение с помощью медикаментов;
  • ионизация;
  • оперативное вмешательство;
  • народные средства;
  • уколы ботокса.

Разберём, что делать, если сильно потеют руки, подробнее. Сразу оговоримся, что раз и навсегда с потливостью справиться не получится.

Применение лекарственных препаратов

Чаще всего назначается Формидрон — антисептическое средство на основе формальдегида. Его следует перед сном наносить ваткой на проблемные зоны. Он перекрывает протоки потовых желёз и убивает бактерии. Продолжительность курса — 15-20 дней.

Формагель — гель с высоким содержанием формальдегида. Наиболее эффективный препарат. Наносится на проблемные места на 20-30 минут, затем смывается тёплой водой. Если использовать гель раз в неделю, про потные ладони можно забыть.

Паста Теймурова — антисептическое, дезодорирующее, подсушивающее средство. Немного неудобная консистенция и упаковка, паста тяжело выдавливается из тюбика. К тому же оставляет пятна на одежде. Однако с потливостью справляется неплохо. Наносится до трёх раз в сутки.

Гидронекс — концентрат из растительных компонентов для внутреннего применения. Уменьшает интенсивность работы потовых желёз. Принимается курсом в 3 недели.

Беллоид — растительный препарат на основе алкалоидов красавки.

Цинковая мазь — обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Чтобы уменьшить потливость ладоней, наносить на полчаса перед сном.

Все эти лекарства продаются в аптеках, без рецептов.

Ионизация

Эта процедура заключается в воздействии слабых разрядов электрического тока на руки, помещённые в специальный раствор. В результате происходит закрытие каналов потовых желёз. Проводятся несколько сеансов по 15- 20 минут. Проблема решается на 6-12 месяцев. В настоящее время в продаже есть компактные приборы для проведения этой процедуры в домашних условиях. Это упрощает лечение.

Хирургические методы решения проблемы сильной потливости

Оперативное вмешательство применяется при самых тяжёлых стадиях гипергидроза. Проводится кратковременная госпитализация. С помощью надреза в области грудной клетки под кожу вводится препарат, разрывающий связь нервных окончаний и потовых желёз. Потливость прекращается примерно на 6 месяцев. Неприятным сюрпризом после этой процедуры может стать появление повышенного потоотделения в другой области.

Лечение потливости народными средствами

Бороться с проблемой можно в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим средствам, а используя не менее эффективные ингредиенты, зачастую оказывающиеся под рукой. К тому же то, что эти средства не имеют негативных последствий также является причиной их применения. Следует заметить, что эффект можно заметить только после регулярного использования, не ранее, чем через месяц.

Рассмотрим эти простые и дешёвые способы:

ванночки с заваркой — в ёмкости с кипятком заварить 2 ложки чёрного (можно зелёного) чая. Руки опустить в настой на четверть часа. Повторять через 2 дня.

ванночки с корой дуба — в течение часа настоять 3 ложки дубовой коры в литре кипятка. Опустить руки или ноги на 10-15 минут. Можно делать такую ванночку несколько раз в день. Для большего эффекта сделать с корой дуба не настой, а отвар. Отварить 3-4 ложки коры в литре воды в течение 30 минут. Настоять сутки, после чего использовать для лечения.

контрастный душ — можно использовать отдельно для ладоней, а лучше залезать под такой душ целиком.

смесь с глицерином — смешать одну часть сока лимона, одну часть спирта и две части глицерина. Наносить на кожу рук после каждого мытья.

крем — сделать смесь из календулы, подорожника, крапивы и одуванчика (по 1 ст. л.). Залить кружкой кипятка. Добавить по 1 ст. л. мёда и касторового масла и немного свиного жира. Такой домашний крем очень хорошо действует на кожу рук.

имбирь — через день втирать мелко нарезанный корень имбиря в кожу рук.

ванночка с уксусом — подходит и для ладоней, и для ног. В ёмкость налить 2 стакана кипячёной воды и 25 мл яблочного уксуса. процедуру проводить дважды в день по 20 минут.

ополаскивание солёной водой — сделать раствор 4 ст. л. поваренной, а лучше морской соли в литре горячей воды. Дважды в день ополаскивать руки, причём сушить их, не вытирая полотенцем.

настойка берёзовых почек на водке — раз или 2 раза в день можно протирать кожу рук, ног и под мышками настойкой почек на водке в пропорции 1:5.

обертывание стоп — в течение получаса настоять 1 ст. л. цветков календулы в стакане кипятка. Добавить натёртую сырую картофелину. Размешать, через 2 часа процедить. Намочить в этом снадобье марлю и обернуть ею на 2 часа стопы. Процедуру проводить каждый день, перед сном.

ванночка с нашатырным спиртом — на 10 минут опустить руки в раствор спирта (1 ч. л. спирта на литр воды). После чего вымыть холодной водой, вытереть полотенцем, присыпать тальком. Если есть под рукой, полезно также протереть лимонным соком.

ванночка с овсом — взять горсть измельчённой овсяной соломы, час настоять в литре кипятка. Делать 20-минутные ванночки для рук.

базилик — раз в три дня втирать в кожу рук измельчённую траву.

канифоль — каждый день втирать в кожу рук порошок канифоли.

перманганат калия — сделать раствор марганцовки слабой концентрации. Окунать в него руки и ноги каждый день на 10 минут. После процедуры сухие конечности присыпать тальком.

ванночки с настоем лавровых листьев — пару десятков листьев лавра залить 2 литрами кипятка, опускать в этот настой руки.

Лишь регулярное, планомерное использование народных средств приведёт к заметному результату. Здесь главное — не лениться и не жалеть времени.

Инъекции Ботокса

Проведение этой процедуры в настоящее время поставлено на конвейер и широко распространено. Побочные явления встречаются редко. Важным отрицательным моментом для применения этого метода является его высокая стоимость.

Что из себя представляет волшебный препарат? Он создаётся на основе нейротоксинов типа А. Ботокс воздействует на нервные окончания потовых желёз, в результате чего прекращается выработка пота. Тонкой иглой лекарство вводят в проблемные участки. Дозы вводятся небольшие, поэтому негативного влияния на организм человека не оказывается. Процедура достаточна быстрая, длится около часа, и безболезненная. Наркоз при её проведении не используется. Пациенты не испытывают дискомфорта. Особая реабилитация после инъекций не нужна.

Действие начинается примерно на третий-четвёртый день после проведения процедуры. Через полгода препарат выводится из организма, его действие прекращается и повышенной потоотделение возобновится.

Помимо ботокса, для борьбы с гипергидрозом применяются его аналоги: диспорт, ксеомин, латокс.

Для применения имеются противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость препарата,
  • заболевания вен,
  • наличие воспалительных заболеваний;
  • повышенная кровоточивость;
  • обострение хронического или инфекционного заболевания;
  • беременность, грудное вскармливание.

В качестве побочных эффектов после проведения процедуры возможны: головокружение, диарея, слабость, небольшое повышение температуры.

Ну и, конечно, помимо применения специальных средств и процедур, следует обратить внимание на образ жизни, питание, гигиену и одежду.

В статье мы рассмотрели причины, почему потеют руки, и средства, предлагаемые официальной медициной и народными целителями для устранения этой проблемы. Теперь вы знаете, что делать, если потеют руки. В заключение хочется пожелать вам справиться с «головной болью» в виде повышенного потоотделения, чтобы забыть об этом. Не болейте и не потейте!

Ссылка на основную публикацию