Психосоматика возникновения гастрита

Психосоматика возникновения гастрита и язвы

Болезни желудка считаются одними из самых распространенных. Человек может годами бороться с ними, даже не подозревая, что основная его причина кроется не в образе жизни, а в образе мышления. Когда психологические факторы жизни больного являются первопричиной возникновения заболевания, здесь впору говорить о психологических причинах. Почему, например, возникает гастрит? О психосоматике его возникновения мы и поговорим сегодня.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Ваши мысли сильнее, чем вы думаете

Психосоматика (от греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) занимается изучением влияния душевного состояния человека на его организм. Иными словами, как ваши мысли отражаются на вашем здоровье.

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение. Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень. Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов.

В таком виде психосоматика дошла до нашего времени. Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами. К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.), а внутренними, психологическими.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты. Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ. Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам психосоматического гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

  • в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
  • в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
  • а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

  • подавленные чувства;
  • раздражение, злость;
  • глубокая обида;
  • сильный гнев;
  • страх перемен;
  • депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок. Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!». Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Болезни желудка у женщин

По психосоматике, гастрит у женщин выражается в неспособности проявлять любовь к себе или к другим людям. Такой блок идет еще с детства, когда у ребенка желание быть любимым равно желанию быть накормленным. Уже в зрелом возрасте еда подсознательно воспринимается человеком как подтверждение любви. Отсюда и развивается стремление «заедать» обиду, а не отпускать ее.

Частые семейные ссоры так же могут быть фактором появления психосоматического гастрита. Перепалки между партнерами свидетельствуют, в первую очередь, о недопонимании и неспособности ясно выражать свои чувства. Иногда женщине бывает сложно донести до мужа или любовника, что она чувствует на самом деле. Обычно это происходит из-за того, что она не понимает (или не хочет понимать) себя, или из-за непринятия себя.

Неудачи на любовном фронте, наряду с семейными ссорами, могут вызвать вспышку болезни желудка: гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки. В этом случае женщина начинает искать причину в себе, перестает верить в собственную привлекательность и сексуальность. Все это копится и выражается в психосоматическом расстройстве.

Почему появляется гастрит, и как с ним бороться

Обобщая все вышесказанное, можно выделить список психологических факторов, вызывающих болезнь желудка:

  • подавленные эмоции;
  • страх перемен;
  • неспособность проявить негативные эмоции;
  • агрессия, раздражительность;
  • страх, стресс;
  • гнев, злость, обида;
  • стыд, чувство неполноценности, уныние;
  • самокопание, самоедство;
  • перфекционизм.

Есть 2 способа борьбы с психосоматикой гастрита или язвенной болезни желудка: с помощью психолога или самостоятельно. С первым способом все понятно, а вот о втором поговорим подробнее.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Таблица заболеваний, составленная Луизой Хей, давно пользуется популярностью. Люди самостоятельно находят и используют ее, кому-то рассказывают про нее друзья, кому-то — врачи.

Главная идея этой таблицы в том, что любую болезнь можно самостоятельно вылечить аффирмациями, позитивными утверждениями. Эти установки необходимо произносить каждый день (утром и вечером), но произносить надо не автоматически как «доброе утро», а с чувством, силой и уверенностью. Только тогда аффирмации начнут действовать.

Итак, что говорит о болезнях желудка с точки зрения психосоматики Луиза Хей:

  • Болезни желудка — вызваны страхом, ужасом, неспособностью осваивать новое, страхом перемен. Аффирмация «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».
  • Гастрит — вызван чувством неопределенности, обреченностью. Аффирмация «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности».
  • Изжога — вызвана глубоким страхом. Аффирмация «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни».
  • Язва желудка по психосоматике вызвана страхом, чувством неполноценности и ущербности. Аффирмация «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо».

Как видите, ключевая психологическая причина гастрита здесь — страх. Страх перемен и изменений, неспособность действовать решительно, перфекционизм.

Избавляемся от гастрита с помощью позитивных эмоций

Кроме аффирмаций, справиться с язвой помогут любые положительные эмоции. У каждого человека есть занятие, которое непременно поднимает ему настроение и дарит радость: у одного это просмотр комедии, у другого — творчество (вязание, шитье, рисование и т. д.), у третьего — спорт.

Когда человек занимается любимым делом, в его организме вырабатывается гормон счастья, а в большом количестве он способен творить чудеса — повышается работоспособность, увеличивается количество энергии, укрепляется иммунитет. Все это благоприятно отражается не только на больном желудке, но и на всем организме.

Если психосоматика болезни желудочно-кишечного тракта включает негативные эмоции, то изменение способа мышления поможет начать борьбу с недугом. Человек не рождается с позитивным мышлением. В процессе жизни он приобретает опыт, который отражается на его способности воспринимать мир и окружающих.

Вспомните, как вы реагируете на разные события. Может даже самое незначительное происшествие способно вызвать у вас бурю негативных чувств? В таком случае перестройка на позитивное (в психологии — саногенное) мышление поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи.

Что значит позитивное мышление:

  • принятие себя и окружающего мира;
  • принятие людей со всеми их проявлениями;
  • осознание самоценности;
  • принятие ценности другого человека;
  • способность находить в себе и других позитивные качества и т. д.

Принятие перемен как способ борьбы с гастритом

Многие специалисты сходятся во мнении, что психосоматика болезней желудка и кишечника вызвана страхом перемен.

Перемены всегда несут с собой чувство неуверенности, опасности и возможности неудачи. Когда здоровый человек сталкивается с необходимостью изменить что-то в своей жизни, почти всегда он испытывает тревогу за свое будущее. В связи с постоянным напряжением может развиться не только гастрит, но и более серьезные проблемы, например прободная язва.

Чтобы обезопасить себя от появления гастрита и язвы или начать кампанию против уже существующего недуга, нужно научиться относиться к переменам легко, философски. Далеко не всегда изменения в жизни носят негативный характер. Чаще всего, решаясь на активные перемены, человек открывает для себя новые возможности. Это могут быть новые способы самореализации или новые знакомства.

В любом случае, перемен не нужно бояться и избегать. Без естественного развития нет движения вперед.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

  • рисование, раскрашивание;
  • танцы;
  • бег;
  • прослушивание музыки;
  • дыхательные упражнения;
  • плачь;
  • битье подушки и т. д.

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать. Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить. Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!

Психосоматика гастрита: кто виноват и что делать

Психосоматические расстройства представляют собой нарушения функции или структуры органа под влиянием психологических проблем.

Ученые давно связывают многие болезни с психической нестабильностью пациентов, их низкой устойчивостью к стрессам, склонностью к депрессиям.

Споры ведутся лишь о том, насколько велик вклад лабильной психики в развитие того или иного заболевания. Гастрит – болезнь, на которую психоэмоциональное состояние пациента оказывает огромное влияние. Даже тип секреции желудочного сока отчасти зависит от эмоционального фактора.

Споры о психосоматике гастрита

С древних времен известно влияние психологического состояния на развитие болезней и скорость выздоровления пациентов. Однако долгое время ученые отводили эмоциям лишь место одного из факторов риска, который способен утяжелить течение заболевания, но не стать основной причиной его появления.

Сейчас в медицине накопилось достаточно данных о возникновении некоторых патологических состояний под влиянием депрессии или стресса.

Основной причиной развития хронического гастрита считается бактерия Helicobacter pylori. Тем не менее, по статистике, среди 6 зараженных ею пациентов лишь у одного развивается болезнь.

Кроме того, известны случаи спонтанного заживления язв и эрозий, которое происходило без адекватного лечения на фоне высоких показателей кислотности.

Объяснить эти явления можно с позиций психосоматики: у пациента с устойчивой психикой и позитивным настроем более активно идут процессы регенерации и сильнее факторы защиты.

Читайте также:  Мед при гастрите желудка

Переживания, тревога, психоэмоциональные перегрузки, нерешенные проблемы не находят адекватного выхода и реализуются в виде заболевания. Причем пострадать может не только желудочно-кишечный тракт, но также сердечно-сосудистая, эндокринная, опорно-двигательная, дыхательная системы. Часть организма, через которую выйдет негативная энергия, определяется сочетанием факторов риска и наследственности.

Историческая справка. Первые общепризнанные психосоматические заболевания получили название «чикагская семерка». Американский доктор Франц Александер отнес к этой категории бронхиальную астму, язвенную болезнь, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, гипертоническую болезнь, гипертиреоз, нейродермит. Со временем список был дополнен такими болезнями, как гастрит, сахарный диабет, инфаркт миокарда и даже рак.

Как развивается психосоматический гастрит

Влияние душевного состояния пациента на работу желудка связано с несколькими факторами:

  1. В стрессовой ситуации активно вырабатываются гормоны надпочечников, призванные мобилизовать все силы организма на борьбу. Однако один из эффектов избыточной концентрации этих гормонов в кровеносном русле – формирование язв и эрозий слизистой оболочки желудка. На фоне хронического стресса риск язвообразования повышается в разы, а сформировавшиеся эрозии плохо поддаются лечению.
  2. Пищеварительная система имеет обширную иннервацию – 100 млн. нервных клеток, связанных между собой многочисленными волокнами. Это метасимпатическая (энтеральная) нервная система. В медицинской литературе ее даже именуют «вторым мозгом». Считается, что если головной мозг отвечает за мысли, то брюшной – за эмоции. Именно поэтому он так чувствителен к изменениям психологического фона. Например, затяжной стресс вызывает спазмы гладкой мускулатуры желудка, это ведет к снижению кровотока в слизистой, а затем и к ее атрофии.
  3. Патологическая реакция на неблагоприятные условия – привычка «заедать» стресс – также способствует нарушению работы пищеварительного тракта. Желудок не справляется с повышенной нагрузкой, вследствие чего страдают его моторика и секреция, развивается воспалительная реакция.

Стадии болезни с позиций психосоматики

Гастрит на фоне нарушений психики не возникает одномоментно, на его полноценное проявление нужно время. Патологические изменения в организме проходят три стадии:

  1. Конверсионное расстройство – наличие симптомов, которые не подкреплены никакими нарушениями физиологии или анатомии органа. Например, больного беспокоят тошнота и рвота, однако при обследовании не обнаруживается никаких изменений в слизистой желудка, и даже его моторика не страдает.
  2. Функциональные синдромы характеризуются расстройством работы органа при отсутствии изменений в его структуре. Например, по гастроскопии патологии в желудочной стенке нет, но нарушена эвакуация пищи в двенадцатиперстную кишку.
  3. Собственно психосоматическая болезнь связана с нарушением и анатомии, и физиологии органа. В этом случае по ФГДС в желудке можно выявить самые разные изменения – от атрофии слизистой до множественных эрозий.

Остановить патологический процесс можно на любой стадии, однако это требует адекватного лечения. А пациент, который обычно не афиширует свои психологические проблемы, грамотной помощи не получает.

На видео врач-гипнотерапевт расскажет, какие психологические причины чаще всего вызывают гастрит.

Психосоматика при разных типах гастрита

Считается, что разные негативные эмоции неодинаково воздействуют на работу желудка.

Гиперацидный гастрит обычно развивается у людей с гипертрофированным чувством ответственности, склонных винить себя во всех неудачах. Это касается, в частности, работников, которые отвечают за жизнь и здоровье людей: пилоты, машинисты, авиадиспетчеры, спасатели, врачи. Им свойственна повышенная тревожность и внутреннее напряжение, даже если оно никак не проявляется внешне.

Гипоацидным гастритом страдают несамостоятельные, ведомые пациенты, которые не хотят отвечать за свою жизнь и свои действия, а предпочитают просто плыть по течению, положившись на обстоятельства и окружающих людей. На фоне инфантильности и безынициативности функциональная активность пищеварительного тракта тоже снижается.

Гастрит с нормальным уровнем кислотности характерен для активных разносторонних людей, которые имеют массу увлечений и интересов. Несмотря на то, что такие личности обычно добиваются успехов во всех начинаниях, порой эта ноша оказывается слишком тяжелой для них и болезнь развивается даже на фоне положительных эмоций.

Особенности. Такой тип гастрита свойственен подросткам, которые ищут себя в жизни, быстро меняют хобби, общаются в разных компаниях и ежедневно получают огромное количество новой информации. Именно поэтому родителям нужно обращать снимание на деятельность сына или дочери и следить за тем, чтобы они не перегружали себя. По этой же причине не рекомендуется записывать детей сразу в пять кружков и еще на курсы английского языка – все хорошо в меру.

Теория Луизы Хей

Психотерапевт из США Луиза Хей считает, что все болезни имеют психосоматическую природу. Лечить их нужно, в первую очередь, воздействуя на духовную составляющую. Определенные негативные эмоции приводят к конкретному заболеванию или симптому. По мнению Луизы Хей, к развитию гастрита приводят неопределенность и обреченность.

Американка разработала систему аффирмаций, которые направлены на лечение конкретной болезни. Произносить их нужно ежедневно, с самого утра, чтобы задать нужное настроение на весь день. Аффирмация для коррекции гастрита звучит так: «Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности».

Для удобства Луиза систематизировала данные и составила таблицу, в которой первый столбец содержит название болезни или симптома, второй – негативные эмоции, ее вызывающие, третий – лечебные аффирмации.

Особенности лечения

Если есть подозрение, что гастрит вызван психическим дискомфортом, пациента направляют на консультацию к психотерапевту или психиатру. Специалист делает заключение о наличии и типе психических расстройств.

При доказанной психосоматической природе гастрита на первый план выходит психотерапевтическая помощь. В ее основе лежат следующие направления:

  • общее успокаивающее воздействие на больного;
  • нормализация его настроения;
  • формирование в сознании правильной картины болезни;
  • настрой пациента на положительный результат терапии.

Однако если на фоне психосоматической составляющей выявляются другие факторы, провоцирующие развитие воспаления – повышенная кислотность, наличие рефлюкса, H. pylori, то пренебрегать их лечением нельзя.

Эрадикационная терапия проводится в полном объеме, назначают медикаменты, снижающие секрецию соляной кислоты, нормализующие моторику пищеварительного тракта.

Стандартную терапию по рекомендации психиатра дополняют седативными, противотревожными средствами, антидепрессантами.

Когда-то Сократ говорил: «Неправильно лечить глаза без головы, голову без тела, так же как тело без души». Духовное и телесное начала в каждом человеке неразделимы. Невозможно устранить отдельные симптомы болезни, не заглянув в ее суть.

Именно поэтому в случае, когда гастрит плохо поддается лечению или его возникновение нельзя объяснить стандартными причинами, это повод заподозрить психосоматическую природу воспаления. Ведь в современном ритме жизни сохранять эмоциональное равновесие бывает очень непросто.

Психосоматические причины гастрита и методы лечения

Во врачебной практике нередко встречаются ситуации, когда человек продолжительное время страдает от систематических болей в эпигастральной области, но даже при тщательном обследовании не удается определить этиологию заболевания. Показания к проведению медикаментозной терапии могут отсутствовать, а физическое состояние пациента продолжает стремительно ухудшаться, что ставит в тупик пациента и некоторых специалистов. Но опытные врачи знают, что гастрит и другие нарушения работы ЖКТ зачастую возникают по психосоматическим причинам.

Для многих людей подобное объяснение проблемы звучит отнюдь не убедительно, но взаимосвязь телесных заболеваний с расстройствами ЦНС действительно существует, и это давно доказанный факт, у которого есть научное обоснование.

Почему стресс приводит к заболеванию органов пищеварения

Мозг человека регулирует все физиологические процессы в организме, центральная нервная система реагирует на любые внешние факторы, что обеспечивает человеку выживание путем своевременной подстройки под определенные условия жизни. От состояния ЦНС зависит также стабильность системы гемостаза, благодаря которой внутри человека происходят процессы регенерации поврежденных органов, а также идет безостановочная борьба с вредоносными бактериями и не только. Если в этом совершенном биологическом компьютере завелся «вирус» в виде регулярных душевных страданий, страха и негативных эмоций, это сказывается на работе всех систем.

Первой на подобные внешние атаки реагирует система пищеварения, в результате чего запускаются деструктивные механизмы, влияющие на состояние слизистой оболочки желудка, а также повышающие или снижающие концентрацию кислоты.

После детального изучения данного явления появилось такое понятие, как «психосоматика гастрита».

На деле несложно доказать тот факт, что негативные эмоции человека быстро приводят к расстройствам ЖКТ. Например, перед важным выступлением, экзаменом или защитой подопечного в суде многие люди испытывают приступы тошноты, болезненные спазмы желудка вплоть до спонтанной рвоты. Выраженность проявлений напрямую зависит от глубины душевных переживаний. Учитывая то, как резко реагирует организм человека на возбуждение нервной системы, становится понятно, почему врачи утверждают, что причины появления гастрита могут быть психологического происхождения.

Когда требуется консультация психотерапевта

Если эмоциональные переживания настолько велики, что это отражается на физическом состоянии человека, причиняя существенный ущерб его здоровью, требуется консультация психотерапевта. Своевременность обращения за помощью очень важна, поскольку запущенный случай может привести к нервному срыву и или глубокой депрессии и, соответственно, ухудшению общей клинической картины.

Но, как известно, жизнь каждого человека наполнена волнением и стрессами, связанными с работой или личными отношениями, и как понять, какие именно эмоции служат негативными факторами, провоцирующими появление таких заболеваний, как гастрит или язва желудка? Специалисты по психосоматике утверждают, что если человек длительное время находится под влиянием негативных эмоций, его местный и общий иммунитет снижается. Под негативом подразумеваются следующие психологические состояния:

  • чувство неполноценности;
  • страх перемен;
  • гнев, ненависть;
  • ипохондрия;
  • сильная зависть;
  • чувство обреченности и неуверенность в правильности собственных действий;
  • апатия и лень;
  • перфекционизм;
  • недостаток любви и внимания;
  • непроходящее чувство вины, самобичевание.

У людей с повышенной тревожностью могут наблюдаться параноидальные идеи или стойкая уверенность в том, что все вокруг пытаются причинить зло им самим или их близким. Подобные чувства редко возникают на ровном месте и скорее свидетельствуют о наличии моральных потрясений в прошлом, которые, как говорится, «не укладываются в голове». А с такими проблемами обычному гастроэнтерологу не справиться даже при помощи самых эффективных медикаментов.

Как может помочь психотерапевт в лечении гастрита

Помощь психотерапевта заключается главным образом в поиске стрессовых факторов, негативно влияющих на состояние здоровья и провоцирующих развитие гастрита. Опытные специалисты знают, как прервать механизм саморазрушения и предупредить рецидивы заболевания в будущем. Все люди индивидуальны: кому-то хватит и 1-2 сеансов, а кому-то понадобится значительно больше – все зависит от остроты переживаний человека и степени запущенности патологического состояния. Специалист может использовать различные методики лечения психологических расстройств, но основной целью его работы является обучение пациента:

  • адекватному реагированию на негативные ситуации;
  • умению прощать обидчиков и в первую очередь самого себя;
  • безболезненному восприятию собственных ошибок;
  • искусству самоконтроля и поддержания душевного равновесия;
  • самостоятельному решению пугающих задач и избавлению от чувства страха;
  • правильному поведению в сложных жизненных ситуациях.

Таким образом, лечение заключается в восстановлении психического здоровья, которое является основным невидимым барьером к регенерации физических травм больного. Как только цепочка негативных переживаний будет разорвана, прекратится и деструктивное влияние мыслей на организм, в частности на органы пищеварения. Это позволит средствам традиционной медицины сделать свое дело – восстановить слизистую оболочку желудка и нормализовать его секреторные функции.

Положительные эмоции – лучшее лекарство

Многие врачи становились свидетелями ситуаций, когда, казалось бы, неизлечимые пациенты с большой тягой и любовью к жизни полностью выздоравливали благодаря положительным эмоциям, которые они черпали в других или самих себе. И, наоборот, люди, у которых находили болезни, вполне поддающиеся лечению, уходили из жизни, поскольку не видели и не желали видеть будущее прежде всего в своей голове. Не зря в народе существует так много шуток на эту тему, самой известной из которых является: «если больной хочет жить, медицина бессильна».

Конечно, психосоматическое лечение гастрита обязательно должно проводиться в комплексе с традиционными методами, включающими в себя прохождение диагностических процедур и медикаментозную терапию, так как тело нуждается в исцелении от травм, полученных в результате моральных переживаний.

Позитивные мысли ускорят процесс регенерации, поэтому главной задачей больного должно стать избавление от любого негатива и строгое соблюдение предписаний лечащего врача.

Большинство людей подсознательно избегают приема у психотерапевта, ошибочно полагая, что его помощь требуется лишь в особо тяжелых ситуациях, но на самом деле это не так. Жизнь постоянно наносит удары по самому ценному, что есть у человека – здоровью, и основной целью каждого болеющего должно быть его сохранение всеми доступными способами. Опытный специалист может помочь не только избавиться от серьезных заболеваний, но и разобраться в душевном состоянии, изменить жизнь к лучшему и стать по-настоящему счастливым и здоровым.

Читайте также:  Промывание желудка в домашних условиях

Психосоматика гастрита: мысли, которые вызывают болезнь

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей – воздействия на человека. Речь идет не только о еде: гастрит,

Болезни желудка возникают в результате изменения внешнего и внутреннего состояния. Роль психосоматики в развитии гастрита: обзор мыслей и ощущений, которые приводят к болезни. Способы преодоления неприятных, негативных эмоций и формирование позитивного мышления по теории Луизы Хей – воздействия на человека.

Речь идет не только о еде: гастрит, психосоматика которого тесно связана эмоциями и поведением человека, почти в половине случаев возникает у психологически нестабильных людей. Неправильное питание провоцирует желудочные патологии, но психосоматические причины играют не меньшую роль.

Первопричина с точки зрения эмоций

Психологи, ученые смежных дисциплин, гастроэнтерологи – многие врачи придерживаются мнения, что физиология тесно связана с мыслями человека. Если в голове сосредоточены позитивные мысли, то организм чувствует себя хорошо. Если же преобладает негатив, то развиваются болезни.

Факт! Страх, зависть, обида или яростная злоба приводят к нестабильности иммунной системы, составляют основу психосоматических причин гастрита.

Представители альтернативной медицины уверены, что патологии развиваются из-за психологических проблем в той или иной сфере:

  • болезни горла – невозможность высказывать свое мнение, боязнь делиться мыслями с окружающими;
  • заболевания ног – нежелание ходить туда, куда человек каждый день отправляется вынужденно;
  • патологии желудка – отрицательные эмоции, переживания и ощущения.

Представители официальной медицины подтверждают, что психосоматика заслуживает внимание при диагностике причин гастрита.

Механизм появления гастрита

Без коррекции психосоматики гастрита, невозможно добиться излечения болезни. Существует спектр негативных эмоций, которые приводят к возникновению патологии:

  • подавленность, неудовлетворительное положение в личных отношениях – в браке, на работе, из-за детей или общественного мнения;
  • страх за завтрашний день, беспокойство за родных в повседневной жизни, усиливающееся при разных событиях (командировки, заболевания);
  • обида, вина, ощущение неполноценности из-за вялотекущих, нерешенных конфликтов – смерть близкого человека после ссоры, обида на родителей;
  • непонимание близких, отсутствие поддержки – человек пищей устраняет стресс, обеспечивает себя приятными переживаниями, в результате чего возникает переедание и гастрит;
  • неуверенность в себе и фатализм, постоянное преувеличение событий и боязнь за то, что еще не случилось;
  • Л. Бурбо уверен, что гастрит появляется в результате постоянной озлобленности на себя и людей;
  • Сантэм заметил, что гастрит развивается у людей, склонных к насмешкам, сарказму и язвительности.

Почти у каждого больного при изучении анамнеза выявляются психосоматические факторы патологии.

Признаки гастрита от психосоматики

Убедиться, что психосоматика – единственный перечень проблем, можно по специфическим признакам:

  • Начинает «сосать под ложечкой» перед важными событиями, выступлениями, экзаменами. У человека появляются боли в желудке на фоне переживаний, которые проходят после этих событий.
  • Гастрит, возникающий на фоне психологических причин, долгое время находится в скрытом состоянии. Проявляться болезнь начинает под действием эмоциональных факторов: обид, конфликтов, агрессии. После инцидентов возникает вздутия, изжога, боль.

Низкая самооценка и неуверенность в себе возникают у умных, образованных людей. Замечено, что гастрит часто появляется у тех, кто занимает высокие должности, обладает интеллектом выше среднего.

Почти все пациенты с гастритом на психологическом уровне нуждаются в заботе, что проявляется в повышенной опеке близких людей.

Факт! Гастрит развивается из-за перфекционизма и постоянного желания доказать другим свою значимость.

Возникают психосоматические причины гастрита у тех, кто склонен к сильным переживаниям, недоверчивости. Постоянные апатии и депрессии, жалость к себе приводят к заболеванию.

Причины у гастрита детей

У детей патология формируется под действием психологических факторов и неправильного поведения взрослых:

  • отсутствие внимания;
  • холодность и недостаток любви;
  • отсутствие похвалы за достижения.

Ребенок стремится быть идеалом, но не достигает этого. Отсюда формируются проблемы с желудком.

Теория Луизы Хей

Американский психотерапевт Луиза Хей считает, что все болезни связаны с установками человека. Для их лечения нужно использовать методику самовнушения, и тогда пациент навсегда избавляется от любой патологии.

Луиза Хей составила подробную таблицу, в которой описаны болезни и психосоматика, вызывающая их. В третьей колонке она предложила позитивные фразы для самовнушения, способные избавить человека даже от онкологических болезней.

Среди множества ситуаций, рассмотренных Луизой, выделено 2 ключевые группы негативных эмоций, приводящих к гастриту: неопределенность и обреченность.

Неопределенность выражается в разных сферах жизни: отсутствие собственного жилья, постоянной работы, стабильного дохода, непонятность личных отношений или жизненных целей.

Начинать лечение гастрита Луиза Хей советуют с ежедневного произношения вслух двух фраз: я люблю и одобряю себя; я в безопасности.

Можно воспользоваться расширенным вариантом для коррекции психосоматических факторов. Сначала фразы кажутся бездейственными, но при регулярном повторении они превращаются в эффективные установки:

  • я спокоен, всегда остаюсь сам собой;
  • жизнь прекрасна и наполнена радостью;
  • каждый заслуживает хорошего отношения;
  • я люблю жизнь и уверен, что предстоят радостные события;
  • всё плохое остается в прошлом, я прощаю обидчиков;
  • мои мысли и действия правильны, благодарны.

Повторять слова необходимо с улыбкой на лице. Для начала психотерапевт советует делать это перед зеркалом.

Как применять теорию Луизы Хей?

К коррекции психосоматики гастрита необходимо подготовиться:

  • если начали борьбу с негативными эмоциями – не отодвигайте ее на второй план;
  • старайтесь принимать больше действий для лечения болезни и изменения психологического самочувствия;
  • будьте лояльнее к себе, уменьшите самокритику и борьбу с недостатками;
  • перестаньте каждый раз мысленно возвращаться к неприятной ситуации;
  • принимайте произошедшее, как есть, не носите груз негатива на себе.

Желудок подобен мозгу человека, и если пациент находится в хорошем настроении, то это служит отличной почвой для восстановления организма.

Принципы коррекции эмоциональных факторов гастрита

При устранении психосоматических факторов гастрита важен положительный настрой. Только осознание пациентом негативных переживаний и эмоций, желание работать с ними приведет к излечению.

Совет! Достигнуть спокойного состояния можно через полноценный сон. Психологическая нагрузка и стресс уменьшаются при продолжительном отдыхе.

Для проработки психологических причин гастрита необходимо нормализовать отношения с людьми, избавиться от страхов и переживаний. Не всегда взрослому человеку удается обойтись без психотерапевта в этом вопросе. Перед лечением у специалиста, пересмотрите образ жизни, займитесь легкими физическими нагрузками, обеспечьте организму нормальный отдых.

Лечение у психотерапевта

Психосоматические факторы гастрита – одна сторона медали. Ведь заболевание сказывается на качестве жизни: из-за постоянных болей пропадает настроение, появляется апатия, развивается стресс.

Психосоматика указывает на то, что больному нужно работать над эмоциональной сферой и восприятием. Только психотерапевт может обеспечить грамотный подход в этой области. Он научит самостоятельно бороться со всеми переживаниями, снимать нагрузку. Специалист ускорит лечение гастрита, избавив от возможных осложнений.

Психосоматика, может быть причиной изжоги, но все же если у вас появились признаки гастрита, обратитесь к врачу. который поставит правильный диагноз. Назначит —диету при гастрите—, и назначит лечение.

Психосоматика гастрита не столь видна и понятна, как рентгеновские снимки, но причины патологии можно преодолеть, если проанализировать страхи, обиды, злость на людей.

Психосоматика гастрита

Причина появления любого заболевания бывает вызвана не исключительно наследственностью либо неправильным способом жизни. Невроз, депрессия, негативные эмоции вполне способны повлиять на общее состояние организма человека.

В статье говорится о психосоматических причинах нарушения нормальной работы желудка и появления гастрита.

Каким образом психика влияет на состояние здоровья

Сегодня большинство физиологов считают, что между психологическим состоянием и здоровьем человека установлена связь.

Даже уравновешенные на первый взгляд люди имеют особенности характера, влияющие на нервную систему и процессы, происходящие в организме.

Причины возникновения гастрита

Заболевание способно появиться в результате неправильного питания. Но исследователи считают, психосоматика гастрита обуславливается частыми стрессовыми ситуациями. Перед лечением болезни чрезвычайно важно выяснить причину появления. Если начало болезни связано с психосоматикой, лечение отличается от традиционного. К медикаментозному лечению добавится методика психологического воздействия.

Желудком называется орган, переваривающий пищу. Многие сторонники альтернативной медицины считают, что указанный орган пищеварения вместе с пищей переваривает человеческие эмоции, трудности, сложные жизненные ситуации.

Причина 1: негативные эмоции

Если человек не в состоянии справиться с негативными эмоциями, возможно проявление психологических причин гастрита, обусловленных частыми стрессами, депрессиями, фобиями. Патология входит в перечень заболеваний, которыми болеют люди по причине нервных расстройств и депрессий.

Расстройства чаще возникают у людей с повышенной тревожностью. В психологии описано понятие – недостаточная сопротивляемость стрессам. Люди, которые не в силах справиться с негативом, гораздо чаще подвергаются заболеваниям кишечника или желудка. В особой зоне риска находятся люди, игнорирующие собственное состояние, не пытаясь выяснить причину гастрита.

Причина 2: отсутствие поддержки со стороны близких людей

Еда для человека становится способом насыщения энергией с одновременным получением удовольствия, приятных эмоций. Чрезмерный аппетит вызывает обострение гастрита, но расценивается как последствие недостатка тепла и любви со стороны близких. Явление легко объяснить с точки зрения психосоматики.

Человек, не получающий удовольствия от общения с людьми, ищет иные способы зарядиться позитивом. Пища становится компенсацией неудовлетворённых потребностей. У людей, имеющих привычку «заедать» неприятности, повышается желудочная секреция, в результате едоки заболевают.

Признаки психосоматики

Чтобы убедиться, что болезнь произошла по причине психологических затруднений, нужно проанализировать ситуации, связанные с ухудшением состояния.

Если «сосать под ложечкой» начинает чаще перед ответственным мероприятием, сложным экзаменом, вероятно, затруднения со здоровьем появились в результате нервного стресса. Второй неприятный симптом, связанный с нервными расстройствами, связан с ситуацией, когда беспокоят боли в животе, появляется расстройство.

Симптомы заболевания способны долго не проявляться. Негативные эмоции дают о себе знать не сразу, через время. Скрытая обида, долго не имевшая выхода, способна появиться в неподходящий момент. Причину вздутия живота, изжоги объясняют страхом, неосознанной агрессией. К примеру, случаются обстоятельства, не устраивающие людей, но человек пытается переубедить себя и окружающих, что всё отлично.

Психосоматику гастрита устранить сложно. Причины появления:

  1. Неуверенность в себе и собственных возможностях, низкая самооценка. Причём человек способен занимать высокую должность и иметь интеллект выше среднего.
  2. Практически у всех больных обнаруживается потребность в заботе. Причём пациенты отличаются излишней заботливостью и гиперопекой по отношению к близким людям.
  3. Зависть, разрушает людей не только в переносном смысле.
  4. Перфекционизм, желание показать собственную значимость становится причиной появления заболевания.
  5. Люди с повышенной тревожностью, недоверчивые люди находятся в «зоне риска».

Прочие заболевания желудка и кишечника способны появиться вследствие вышеназванных причин. Нерешённые задачи вынуждают желудок переваривать трудности снова и снова. В результате гастрит переходит в язву и даже в рак.

Когда обращаться к психологу или психотерапевту

  1. Больной долгое время находится под наблюдением гастроэнтеролога, но улучшения не отмечается либо болезнь периодически возвращается.
  2. Диарея, спазмы, нормальный пищеварительный процесс, вздутие живота появляется без видимых причин и нарушения режима питания.
  3. На протяжении месяца человек находится в подавленном состоянии, плохо спит, ощущая дискомфорт в области живота и расстройство пищеварения.
  4. С повышенной кислотностью, тошнотой, рвотой, с пониженной кислотностью, прочими симптомами гастрита человек столкнулся после продолжительной депрессии или стрессовой ситуации.

Что считается первопричиной заболеваний

Многие исследователи человеческой души считают, что физиологическое состояние человека зависит от мыслей. Под их влиянием формируются эмоции, позитивные и негативные. Позитивные мысли оказывают положительное влияние на организм, негативные – приводят к болезням.

Негативные эмоции – страх, зависть, обида, гнев – образуют своеобразные пробоины в иммунной системе. В итоге возникают болезни, притянутые через негативные эмоции. Если негативных эмоций больше нужного – появляется болезнь, причём основной удар принимает орган, связанный с определённой мыслью на ментальном уровне.

К примеру, заболевания горла бывают связаны с неумением высказывать собственное мнение. Болезни ног случаются по причине нежелания ходить в место, куда вынуждают обстоятельства. Болезни желудка возникают по причине отрицательных эмоций.

Подобным образом считают представители альтернативной медицины. Однако официальные медики придерживаются аналогичного мнения, считая психосоматику первопричиной многих болезней, в список которых входит гастрит.

Как вылечить гастрит, вызванный психосоматикой

Что ощущает человек, впервые узнавший о диагнозе гастрит? Начинает вспоминать о плохом питании, курении и прочее. Психологи придерживаются иного мнения, считая: любые болезни – от нервов. Так считает Луиза Хей – известная писательница и психолог, создавшая собственные аффирмации, помогающие справиться с заболеваниями, включая гастрит.

Методы лечения Луизы считаются проверенными на личном опыте, с их помощью автору удалось преодолеть страшную болезнь человечества – рак. У Луизы появились основания поделиться опытом с людьми.

Читайте также:  Омепразол при гастрите

По Луизе Хей лечение заключается в том, что больному нужно самостоятельно найти причину собственного заболевания, обдумать и найти выход из сложившейся ситуации. Потом потребуется отследить мысли, спровоцировавшие заболевание. Мысли потребуется принять, как должное. По мнению Луизы, мысли возникают не случайно и становятся сигналом к решению, а не отрицанию затруднения. «Полюби свою болезнь» – говорит автор. Попробуйте принять болезнь и договориться с заболеванием о способах его ухода.

Потом потребуется составить аффирмации, позитивные утверждения, открывающие внутренние резервы организма, помогающие убедить подсознание, что психологической проблемы больше не существует, путь к полному выздоровлению открыт.

При решении вопросов здоровья нужно полюбить себя с комплексами и болезнями. Потом полагается приступать к аффирмациям, прочитывать как заклинание, в течение продолжительного времени. Подобным способом мозг принимает информацию, что организм здоров, открывает внутренние резервы для исцеления.

Луиза Хей советует не уходить от трудностей. Находясь долго в подвешенном состоянии, человек лишь усугубляет ситуацию вместо поиска пути выхода.

Чтобы не допустить появления заболевания, полагается заботиться о собственном внутреннем мире, любить себя, заниматься саморазвитием, заботиться о нравственности.

Психосоматические проблемы детей

Психосоматические проблемы у детей вполне возможны, дети не менее взрослых подвержены обидам, гневу, зависти и прочим негативным эмоциям. Психические факторы влияют на состояние нервной системы у ребёнка, становятся причиной появления невроза, астмы, гастрита.

Излечение болезней возможно при правильной коррекции поведения детей и родителей. Особенное внимание рекомендуется уделять взрослым, от которых напрямую зависит детское здоровье. Семейные ссоры, отчуждённость между супругами, разводы, рождение младших детей становятся движущими факторами, приводящими к болезни.

Если ребёнок заболел гастритом, родителям нужно замечать и качество питания ребёнка, и душевное состояние. Возможно, причиной гастрита стали частые стрессовые ситуации в семье, скандалы родителей, непонимание между сверстниками и учителями. Пока не решатся описанные ситуации, о полном излечении гастрита нет речи.

Изменение способа мыслей – прямой путь к здоровью

Негативные мысли провоцируют появление гастрита и прочих заболеваний. Разумеется, возможно сидеть на лекарствах, обивать пороги гастроэнтеролога, сидеть на постоянных диетах.

В статье освещён иной путь выздоровления, более конструктивный. Нужно полюбить себя, изменить образ мыслей и посмотреть иначе на жизненные неурядицы. Позитивное отношение к жизни обязательно избавит от затруднений со здоровьем и изменит жизнь к лучшему.

Гастрит психосоматика: самые опасные эмоции

Обновлено: 18 марта 2020, в 07:19

В современной психологии и гастроэнтерологии считается, что физиологические процессы в организме человека тесно связаны с его эмоциями. Чувство страха, зависти, обиды или злобы вызывают нестабильность иммунитета и являются основой психосоматических факторов возникновения гастрита. Официальная медицина подтверждает, что психосоматика должна учитываться при диагностике и лечении такого заболевания, как гастрит.

О гастрите

Медицинская статистика утверждает, что около 80% всего населения земного шара страдает гастритом. У людей зрелого возраста эта цифра достигает 90%. Гастрит является воспалением слизистых тканей внутренней прослойки желудка и бывает как острым, так и хроническим. Физическими факторами, провоцирующими развитие заболевания, считаются высокий уровень кислотности желудочного сока и нарушенное кровоснабжение в тканях желудочных стенок.

Кроме того, возникновению гастрита способствует ряд причин:

  1. Бактерия Хеликобактер пилори.
  2. Другие патогенные бактерии (стафилококк, сальмонелла и т. п.).
  3. Нерегулярное нездоровое питание.
  4. Длительное применение некоторых лекарств (антибиотиков, НПВП и т. д.).
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Злоупотребление алкоголем, курением.

Если провоцирующие факторы не устранены, ткани слизистой оболочки постепенно разрушаются и разъедаются, пищеварительные функции желудка нарушаются: пища плохо переваривается, возникает боль. При гастрите наблюдается:

  • сильная и острая боль;
  • тошнота;
  • изжога;
  • отрыжка;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • метеоризм;
  • урчание в животе;
  • диарея;
  • плохой аппетит;
  • быстрая утомляемость;
  • понижение артериального давления.

Влияние вышеперечисленных факторов не всегда приводит к гастриту. Например, установлено, что в организме каждого человека присутствует болезнетворная микрофлора в неактивном состоянии, не вызывающая заболевание.

Психосоматика гастрита

Учёные-медики проследили, что нервное напряжение, связанное с сильными отрицательными эмоциями, вызывает нарушение целостности слизистых тканей желудка. Когда нервная система справляется со стрессом, происходит перенапряжение нервов и это отрицательно влияет на кровеносные сосуды.

В случае, когда проблема касается нервов, идущих к желудку, то в сосудах желудочных стенок начинаются спазмы, которые мешают доставке к органу питательных веществ. Это негативно влияет на состояние слизистых тканей. Так развивается гастрит, вызванный нервным перенапряжением. Медики-практики выявили, что гормоны, вырабатываемые организмом при стрессе, также плохо влияют на работу ЖКТ.

Психологические причины развития гастрита

Гастрит, как правило, наблюдается у людей тревожных, мнительных, не уверенных в себе, зацикленных на неудачах. Когда человек живёт в постоянном ожидании неприятностей и с чувством невозможности изменить ситуацию, это так подавляет его, что он сжимается в комок нервов (как и его желудок).

Существует ряд негативных переживаний, основанных на внутреннем конфликте, душевном дискомфорте, мешающих адекватному реагированию и восприятию поступающей информации:

Негативное переживаниеОписание
СтрахСтрах разрушающе действует на эмоции и мысли. Здесь рассматривается страх уязвимости, беззащитности перед информацией, которая поступает из внешнего мира. Страх основан на отсутствии доверия (к самому себе, ко всему миру). Без страха человек был бы открыт. Но он чувствует себя незащищённым, боится всего нового. На это мускулатура желудка реагирует спазмом, раздражающим слизистую и вызывающим боль
ГневЭто чувство вызывает развитие гастрита с повышенной кислотностью желудка. Негативизм и гневливость порождается неудовлетворённым эгоизмом и может принести множество неприятностей. В состоянии гнева сильно повышается продуцирование желудочного сока и ферментов пищеварения
ЛеньВ некоторых случаях желудок начинает лениться и плохо выполнять свою работу. Обычно так ведёт себя орган человека, который подвержен лени. Постепенно начинается снижение выработки желудочного сока и пищеварительных ферментов, что вызывает развитие гастропатологии
РаздражительностьРаздражительностью является беспокойство, которое человек выражает импульсивными действиями и резкими словами. Раздражительность порождает эгоизм, негативный настрой и нетерпимость к людям. На состояние желудка сильно влияет умонастроение человека в то время, когда он активно взаимодействует с миром. Поэтому психосоматическая реакция желудка на раздражительность – повышенная склонность к воспалительным процессам
АпатияПостоянные разочарования вызывают чувство безысходности и апатию. В этом состоянии полностью теряется интерес к любой деятельности. Постепенно это приводит к нарушению функций органов, связанных с активной деятельностью (желудка в том числе). Это является психосоматикой атрофической формы гастрита, приводящей к истощению
ЖестокостьПоражение желудка часто происходит при жестокости. Эта черта характера может привести даже к раку желудка. Особенно развитию гастропатологий способствует жестокость в отношении близких людей. Часто люди превратно понимают, что такое отношения с близкими. Они потребительски относятся к близким людям, требуют, чтобы они удовлетворили их желания и потребности. Это приводит к охлаждению отношений и неприязни. Корысть приносит сильные страдания. Желудок быстро реагирует на дисгармонию в отношениях. У жестоких людей повышается риск возникновения психосоматических болезней, в том числе язвы желудка
ОтчаяниеИногда в жизни возникают тяжёлые ситуации, когда необходимо преодолеть множество трудностей для решения проблем. Некоторые люди могут выходить из затруднительной ситуации, другие же просто злятся на судьбу. В бессильной злобе и выражается отчаяние. В этом состоянии человек переполнен обидой, и это часто провоцирует развитие эрозивной формы гастрита

Признаки психосоматики гастрита

Специфические признаки, указывающие на то, что причиной гастрита является психосоматика:

  1. «Сосёт под ложечкой» перед важным событием. Появляется ощущение боли при переживаниях, которые самостоятельно проходят после события.
  2. Гастропатология, возникшая по психологическим причинам, долго протекает скрытно. Проявления болезни вызываются эмоциональными факторами: обидой, конфликтом, агрессией. После инцидента наблюдается вздутие живота, изжога, ощущение боли.

Низкой самооценкой и неуверенностью в себе отличаются умные, образованные люди. Часто гастрит развивается у людей, занимающих высокую должность и обладающих высоким интеллектом. Психосоматика гастрита возникает у недоверчивых людей, склонных к переживаниям.

Болезнь поражает депрессивных, тревожных, раздражительных, консервативных, боящихся перемен в жизни и неуверенных в себе людей. Жалость к самому себе, постоянная апатия и депрессия, часто приводят к этой гастропатологии. Всем больным, у которых гастрит возник на психологическом уровне, необходима забота и повышенная опека близких.

Часто гастрит вызывается перфекционизмом и постоянным желанием доказать собственную значимость.

У ребёнка развитие гастрита вызывают действие психологических причин и неправильное поведение взрослых:

  • ребёнку уделяется мало внимания;
  • ребёнок ощущает отчуждённость и недостаток любви;
  • ребёнка не хвалят за достижения.

Известные авторы о психосоматике гастрита

Многие известные авторы пишут о психосоматике гастрита:

  1. Знаменитый современный психолог Лиз Бурбо считает, что на развитие всех заболеваний желудка влияет неспособность принятия ситуации или конкретного человека. Начало воспалительного процесса слизистых тканей стенок желудка вызывается сопротивлением новым идеям (особенно предложенными другими), неприязнью и страхом к тому, что не нравится, сильным гневом и излишне развитым внутренним критиком.
  2. Луиза Хей пишет, что желудок в ответе за усвояемость мыслей и его состояние зависит от разрушающих переживаний: ужаса, боязни нового, неспособности усвоения нового, неопределённости, обречённости.
  3. Известным автором О. Торсуновым указывается на связь настроя человека и состояния его желудка. Он считает, что гастрит с пониженным уровнем кислотности провоцируется холодностью, а у людей эмоциональных, горячих наблюдается повышенная кислотность желудочного сока.
  4. Известным доктором и эзотериком Лууле Виилма утверждается, что когда пациент чувствует свою ненужность, пассивность и чувство вины, это может привести к возникновению психосоматики гастрита с повышенным уровнем кислотности. В том случае, когда человек работает из чувства вины, развивается гастропатология с низкой кислотностью. Если человек постоянно вынужден стремиться быть хорошим, скромным, работящим, испытывая при этом разочарование, страх вины, чувство паники из-за отсутствия любви к себе, стремиться многое иметь и стать эталоном – это может привести к появлению эрозивной формы гастрита.
  5. Доктором Р. Г. Хамером, подтвердившим взаимосвязь между заболеванием и душевной травмой при помощи биологического закона первопричины болезни, утверждается, что гастрит с повышенной кислотностью формируется, если в психическом состоянии пациента имеется конфликт территориальной злости или конфликт идентичности.
  6. Сантем замечает, что развитие гастрита возможно у насмешливых, язвительных, саркастичных людей.

Теория Луизы Хей

Американским психотерапевтом Луизой Хей утверждается, что все заболевания зависят от внутренней установки человека. Для лечения используется методика самовнушения, и больной избавляется от болезни. Луизой Хей составлена подробная таблица, в которой она описала болезни и психосоматику, вызывающую их. Она предлагает для самовнушения использование позитивных фраз, способных избавить даже от онкологических заболеваний.

Луиза рассмотрела множество ситуаций и выделила две основные группы отрицательных эмоций: обречённость и неопределённость. Неопределённость может выражаться во многих жизненных ситуациях: отсутствует собственное жильё, постоянная работа, стабильный доход, нестабильность жизненных целей и личных отношений.

Луиза Хей рекомендует начать лечение гастрита с многократного повторения позитивных утверждений. Необходимо ежедневно произносить вслух фразу: «Я наполнен любовью и одобрением! Я защищён, все прекрасно!»

Существует расширенный вариант для коррекции психосоматики заболеваний. Сначала эти фразы могут казаться бездейственными, однако, регулярное повторение делает их эффективными установками:

  • я спокоен, я всегда останусь самим собой;
  • жизнь прекрасна и наполняется радостью;
  • я люблю жить, и уверен в предстоящих радостных событиях;
  • всё плохое осталось в прошлом, я простил обидчиков;
  • мои действия и мысли правильные и благодарные.

Произносить эти фразы, нужно улыбаясь и смотря на себя в зеркало. Перед коррекцией психосоматики гастрита нужно подготовиться:

  1. Если начата борьба с негативом – не следует отодвигать её на потом.
  2. Своевременно лечить гастрит и стараться изменить психологическое самочувствие.
  3. Проявлять лояльность по отношению к себе, уменьшить самокритику.
  4. Перестать возвращаться мыслями к неприятным ситуациям.
  5. Принимать произошедшее как данность, не носить груз негативных эмоций в себе.

Видео по теме:

Итоги

Спокойного состояния можно добиться полноценным сном. Продолжительный отдых уменьшает психологическую нагрузку и снимает стресс. Если у человека хорошее настроение, это послужит хорошим стимулом к восстановлению организма. Чтобы избавиться от психологических факторов гастрита необходимы:

  • нормализация отношений с людьми;
  • избавление от переживаний и страхов;
  • пересмотр образа жизни;
  • занятия физкультурой.

Ссылка на основную публикацию